有些人說話常常會喘、上氣不接下氣，甚至短短一句話無法順利講完，你有想過可能是心臟出了問題嗎？
一名年約40歲的女性，原本因腳水腫問題想檢查腎功能，但在講述病情時，卻三不五時喘氣還臉色蒼白，經醫師檢查才發現，原來她是因心臟衰竭而導致說話喘、臉色蒼白。醫師提醒，心臟衰竭死亡率恐比一些癌症還高，3年內死亡率為30-35%，嚴重時死亡率更高達50%。
義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑在臉書分享「壓垮心臟的稻草竟是常見的蒼白」，一名女病患因為腳水腫問題求助他，但每段話都要喘氣後換氣一下才能說完，於是就問她平常都會這樣喘？女病患表示一開始以為自己只是肺活量比較差，或是戴口罩導致講話不順，但仔細想想，平常沒做什麼事也會有點喘。
結果檢查後腎功能沒太大問題，反倒是照X光發現心臟比較放大；照心臟超音波，正常心臟每一下收縮，可以把心臟裡面的血打出去50-85%左右，如果小於40%就是心臟衰竭，而女病患只能打出38%，顯然就是心臟衰竭了。
洪暐傑透露，心臟衰竭的死亡率也比一些癌症還高，3年內死亡率為30-35%，如果病情比較嚴重的情況，可能高達40-50%。同時分析造成心臟衰竭主要原因，心臟相關：高血壓、心律不整、心肌梗塞、先天性心臟病、瓣膜性心臟病、心臟以外：肥胖、貧血、慢性腎臟病、肺部疾病都可能導致心臟衰竭。
他也提醒長期的貧血，身體循環的血液如果不足，心臟就要更費力的「打血」，就好像是寄信的郵差不太夠，大家就更要努力送更多信，因此很容易就累垮，心臟在貧血的情況下，加倍努力工作，最後累垮了心臟，變成心臟衰竭。
心臟衰竭恐會出現幾種狀況：
- 呼吸困難，喘，躺著的時候會加重
- 半夜睡到一半可能會覺得喘不過氣
- 手腳腫，體重增加
- 心律不整，或是有心悸
- 咳嗽，有可能痰會有血絲
- 夜間頻尿
- 7.容易疲勞
容易累、動不動就喘要留意！
根據Heho健康網站報導，心臟學會理事長黃瑞仁指出，如果水腫情形持續2週都沒改善就要看醫生檢查，如果比較明顯的3個症狀有符合2個，就需要留意，像是水腫、容易疲倦，以及容易喘。
「容易疲倦」是指就算在休息，還是不自覺想睡；如果是心臟衰竭造成「水腫」問題會腫得很嚴重，而「容易喘」就是因為心臟功能變差，導致就算沒做什麼也會覺得又累又喘。
患心臟衰竭日常怎照護？
根據三軍總醫院提供的衛教資訊，日常飲食要限制鹽分攝取量（每日 2-3 克），避免攝取高鹽及醃製類製品；同時水分攝取量也要留意（1000-1500ml/天），避免攝取過多流質食物及水份高之 水果類，如稀飯、果汁、瓜果類等。
每日也應該測量體重，以評估飲食及水分的控制，若一週內體重增加 2-3 公斤且腳踝有合併水腫情形，應立即就醫；也要注意保暖，避免太冷太熱、溫差太大、空氣不好的環境，當然也要遵照醫師指示服藥，不能自行增減藥量或停藥，並定時回診檢查。
