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科技人別再只賣肝!「健康達人挑戰賽」三大科學園區動起來:每天7000步、每月12天就能有改變

科技人別再只賣肝!「健康達人挑戰賽」三大科學園區動起來:每天7000步、每月12天就能有改變
▲台灣健康聯盟理事長高俊雄。

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健康

台灣健康運動聯盟提供

2023-05-03 16:33

台灣健康運動聯盟(健盟)再次出擊,特別從影響國家生存地位的科技人出發,週三(5/3)舉行總獎金150萬元的「健康達人挑戰賽(CBHS-Challenge to Be a Health Smart)」誓師記者會。

比賽從5月1日開始,國科會轄下的三個科學園區管理局均熱烈響應支持與組隊參加,期待藉由為期三個月,養成每天走7000步、每月各12天的規律運動與生理量測開始,達到「運動健康科技人,永續發展護國群山」的目標,並且在科技圈與全國引爆運動新趨勢。

 

健盟理事長高俊雄在誓師大會表示,台灣從小學到大學的體育課、運動社團以及校際運動競賽廣受歡迎,希望畢業後進入職場可以延續規律運動習慣,維持健康,提高創造力,共創個人、企業和國家社會的三好三贏局面。

 

他表示,「健康達人挑戰賽」從2022年10月首次執行以來,感謝教育部體育署的指導,還有多家企業和社區行政機關組隊參加,特別是康軒文教事業集團。

 

今年5月舉辦第二期「健康達人挑戰賽」,感謝科學園區竹科、中科及南科管理局,以及鴻海集團多家企業組隊參加比賽,期待可以帶動「運動健康科技人,永續發展護國群山,你我護持台灣」的熱潮。

 

▲健盟理事長高俊雄(右2)與南科、中科及竹科共同宣誓健康達人挑戰賽第二期出發。

 

衛福部國民健康署前署長邱淑媞表示,過去企業追求經濟成長,現在要拚幸福經濟,尤其高科技產業格外受矚目,期待大家先從改變生活方式開始,想辦法找出動的機會,像是上下班搭乘大眾運輸,或是騎單車,只要走路三十分鐘,就有3千至4千步。

 

健盟成立以來已有七位卸任部長或署長加入,是結合產官學協媒醫體的全國性人民團體,並且在民國107年由當時的理事長黃榮村(現任考試院長)與美國哈佛大學全球健康計畫(HGHP)簽約合作,讓台灣的健康促進跟隨HGHP走向國際。

 

健盟為了引領民眾養成自發運動習慣,於2022年10月首度推出「健康達人挑戰賽CBHS」,總獎金150萬元,共有739人參與,為期三個月,從每月規律運動天數、量血壓與體重天數、查看成績天數等三大目標,完成挑戰健康達人的目標。

 

競賽成果豐碩,達到頂標人數近七成,總達標人數更有八成以上,參賽者皆給予高度肯定,表示在過程中逐漸養成運動習慣,而且透過APP上傳血壓與體重數據,更加關心身體健康狀況,可說是一舉數得。

 

這次健盟舉辦第二期CBHS,限於人力與募款能力,限制名額並以科技業為主要播種對象,秘書長張東洋表示,全台四大科技園區總員工人數約有55萬人,只占全國勞動人口的4%強,卻能創造出國家總產值的三分之一以上,所以科技業才會獲得「護國群山」的美譽;但在搶全球市場的背後,科技人被形容是在賣肝,因為工時長與工作壓力大,他們是犧牲健康換取高薪,而最重要的貢獻是創造台灣科技業的名聲與保護傘。

 

對於科技人的健康狀況,張東洋有感而發的說,自己有三個侄子與眷屬都在科技業上班,有一個卻在五十歲左右因身體出狀況而離世,另一個發現情況不對,提早移民美國,還有一個狀況也不理想。

 

張東洋表示,科技業是台灣引起全球關注的關鍵,可惜政府相關單位過往似乎沒有對科技人的健康給予應有的重視,很高興看到兩大政黨的總統候選人開始重視健康促進,期待他們能提出具體的行動方案,而非流於口號。

 

他進一步說明,健盟是柔性公益的人民社團,但不畏困難地率先試辦行為改變的可能方案,期能引爆趨勢,因募款辛苦,只能從有迫切需要的科學園區出發,很高興獲得國科會轄下三大科學園區(竹科、中科、南科)管理局局長的鼎力支持,不僅立刻出面舉辦「CBHS說明會」,由健盟派員介紹,邀園區內科技業者參加,雖然時間匆促,但三個管理局都率先報名參賽,還派員參加今天的誓師會。

 

張東洋就長遠發展分析,穩固群山的基石,是強化護國群山的關鍵要素之一,讓科技人獲得最好的健檢與住院醫療是醫欲病與醫已病,最理想的是讓他們養成規律運動與健康促進習慣,做好醫未病部份。

 

另外,從體育署近年的電話調查數據顯示,目前台灣30歲到60歲的職場人口中,有規律運動人口數只有20-23%,科技人的比例可能更低,期待透過CBHS的獎勵與團隊激勵,能在科技職場引爆運動話題,逐漸養成規律習慣,基石穩固了,護國群山的優勢才能更長久。

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