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和霸王級寒流有得拚!還沒最冷再來剩6度「體感僅1度」...北市2天猝死15人,為何多在室內發生

和霸王級寒流有得拚!還沒最冷再來剩6度「體感僅1度」...北市2天猝死15人,為何多在室內發生

黃明惠 整理

健康

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2023-12-21 12:00

週四(12/21)、週五(12/22)受寒流影響,全台成「凍番薯」,其中又以北台灣感受最明顯,周四清晨桃園楊梅出現平地極低溫9.7度。

中央氣象署持續發布低溫特報,週四晚間至週五清晨將是這波寒流影響最明顯的時候,北台灣民眾體感溫度相當低,其中新竹縣市週四體感溫度2-6度、週五1-7度,為本島最低溫。

有急診醫師表示,上班短短1個多小時,救護車陸續送來3個腦出血病患,接下來幾天氣溫持續下探,腦血管與心血管疾病病患就醫人數應會直線上升,提醒民眾注意身體狀況。

本波寒流比拚7年前霸王級寒流?鄭明典:南部民眾會很有感

 

2016年霸王級寒流來襲,讓不少人記憶深刻,這次的寒流是否等級相同呢?氣象署資料顯示,這波寒流是1032等壓線接觸台灣、7年前的霸王級寒流是1036等壓線南壓至台灣北部,因此預估這次強度稍微會弱一點,但中央氣象局前局長鄭明典也示警,這次南部民眾會相當有感。

 

寒流來襲,已經造成猝死案例不斷升高,台北市消防局統計近2天獲報心肺功能停止(OHCA)者共計有19人,有15人猝死,最年輕者僅46歲;彰化縣消防局也指出,光是昨天到今天清晨,就有53人因急性心肌梗塞或其他不適送入急診室急救,其中有5名高齡男性,到院前無呼吸心跳。

 

消防局指出,雖然無法肯定是否因入冬後溫差過大造成,但仍呼籲民眾多做好保暖工作,若出現不適症狀也要及早就醫治療,以免耽誤治療黃金時間。

 

低溫特報天氣寒流

 

還沒最冷!「今晚到明晨」寒流威力最強

 

氣象署持續發布低溫特報,週四、週五寒流影響,各地氣溫非常寒冷,易有10度以下氣溫發生;新竹以北、宜蘭、花蓮地區及金門有持續10度左右或6度以下氣溫,馬祖有持續6度左右氣溫(橙色燈號)發生的機率,請民眾注意防範。

 

氣象署指出,今明2天是寒流威力最強的時候,中部以北、宜花整天氣溫都很低,溫度都低於10度,其他地區也是10度上下,尤其「今晚到明晨」最冷,北部、東北部8度,中部10度,南部10-12度,北台灣內陸空曠地區只剩下6-8度。

 

氣象署資料顯示尤其北台灣體感溫度特別低,台北市今6-9度、明5-9度;新北市今明均5-9度;桃園市今3-7度、明2-7度;新竹縣市今2-6度、明1-7度;苗栗縣今3-7度、明2-11度。

 

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天氣寒流低溫

 

天氣寒流低溫

 

至於這波寒流何時結束?氣象署說明週六(12/23)白天威力減弱,氣溫會稍微回升;不過,週日平安夜(12/24)又有大陸冷氣團南下,溫度會再度下降,這波水氣減少,但北部、東部依然有雨,直到週二(12/26)各地溫度才明顯回升、降雨減少。

 

天氣預報寒流

 

臉書粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」也示警寒流已經抵達,明天冬至會是最冷的時候。週四整天溫度持續走跌,到了深夜至週五清晨,會是最寒冷的時刻,低溫下探8至9度,中南部10至11度,提醒大家注意保暖禦寒。今天白天水氣仍多,明天才會漸漸減少。

 

此外,北台灣地區不僅非常濕寒冷,風勢也大,因此,預估北台灣的體感(實際感受)溫度會比室外溫度再低2到5度。

 

「台灣颱風論壇|天氣特急」也分享溫度分布預測圖,其中顯示週五夜晚的台灣相當寒冷,全台幾乎都成了凍番薯,像是台北市跌到8度,高雄還有14度。

 

室內溫度應維持18~20度 房間溫差也不要大於5度

 

寒流來襲,總會發生民眾猝死事件。胸腔暨重症專科醫師黃軒臉書指出,很多天冷猝死都發生在室內,關鍵就在人體於室內低體溫的變化。

 

他建議,冬天時室內應維持在18~20度左右,或者兩房間溫差不要大於5度,尤其要注意「脫光衣服、洗澡前後、睡眠中」,皆為猝死的好發時機。

 

此外,不少人就算天氣變冷仍堅持運動習慣,但黃軒醫師也提醒,當氣溫降低亦增加運動猝死風險,「根據研究,氣溫每下降1℃,心血管疾病發病率就會增加20%。而在寒冷的天氣下,運動猝死的風險是夏季的2-3倍。」


黃軒醫師給出避免在寒流下運動猝死的建議:


1.選擇適當的運動時間:寒冷天氣運動時間,最好在下午1點到4點之間,避免在早上和晚上進行運動。因為這些時段的氣溫較低,風險較高。


2.穿著適當的衣物:穿著保暖的衣服,特別是在頭部和手部,因為頭部和手部是散熱最快的部位,應戴帽子和手套等物件,防止冷空氣直接接觸頭部和手部。


3.進行適當的熱身:在進行劇烈活動之前,留出足夠的時間逐漸增加心率和體溫。


4.保持水分:在運動前、運動中和運動後多喝液體,即使不感到口渴。


5.傾聽身體:注意胸痛、頭暈或呼吸困難等警告跡象,如果出現任何情況,立即停止運動。


6.諮詢醫師:患有先前醫療狀況的個體應在開始任何新運動計劃之前諮詢醫生,尤其是在寒冷天氣。

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