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節制近距離用眼時間 才能有效守護視力 3C螢幕盯太久 青壯年鬥雞眼激增

節制近距離用眼時間  才能有效守護視力  3C螢幕盯太久  青壯年鬥雞眼激增

楊雅馨

健康

Shutterstock

1520期

2026-02-04 15:39

當代生活離不開螢幕,無論工作、學習或娛樂,用眼時間大幅增加。

從配鏡、隱形眼鏡、人工淚液到營養品,讓眼科醫師帶你掌握正確護眼觀念。

長時間使用電子產品,已成為現代人生活的一部分。然而,眼睛並非機器,若時時盯著螢幕卻缺乏適當休息,不僅容易造成視力模糊、乾澀與疲勞,甚至可能引發視網膜病變或後天性內斜視(俗稱鬥雞眼)等問題。

 

「眼睛沒有辦法承受無限度地使用。」台大醫院眼科部小兒眼科及屈調科主任蔡紫薰提醒,過去門診中較常見的是「先天性斜視」,但近年「後天性內斜視」病例明顯增加,部分患者甚至須接受手術治療。這類病例多發生於青壯年族群,不僅影響外觀,也可能干擾日常生活與工作表現。

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