從透明裸色到繁複光療，美甲早已融入現代生活日常。
然而，當以指甲呈現個人風格與情緒表達成為常態，該如何在美觀與健康之間取得平衡？
長期美甲，真的會影響指甲健康嗎？
台大醫院皮膚部一般及皮膚過敏免疫科醫師黃柏瑋指出，指甲是皮膚的附屬器官，主要由近端甲基質（nail matrix）與甲床（nail bed）持續分化與增生而形成。雖然指甲本身由高度角化的角質細胞構成，屬於終末分化後的「非活性結構」，但生成過程其實是耗能的生理活動。不僅有保護指尖、提升觸覺敏銳度、增強抓握力等功能，也有助於完成各種精細動作。
值得注意的是，指甲的變化能反映身體狀態，某些全身性疾病、營養失衡或免疫問題，都可能在指甲留下痕跡，例如指甲下出血可能與感染性心內膜炎相關、指甲分離則可能與甲狀腺功能異常有關。但指甲狀態往往在生成當下就已決定，當發覺外觀變化如指甲前端出現橫線或變色，反映的可能是數個月前身體曾承受的壓力或感染。
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