人體肌肉會隨年齡增長而減少，四十歲後，肌肉量約每十年減少八％，七十歲後更增至十五％。
對於逆轉肌少症這項老年失能元凶，中醫也能有所助益。
肌少症是一種因老化、營養不良或活動量不足，導致全身骨骼肌質量、力量及功能漸進性流失的疾病。老人肌肉減少可能導致身體機能衰退、特別容易跌倒，嚴重時還會造成吞嚥困難、甚至無力呼吸等症狀，增加死亡風險。
高雄長庚中醫骨傷科主治醫師吳思穎表示，雖然發生肌少症的原因，主要與年齡增加的自然老化有關，但像是長期蛋白質攝取不足、缺乏運動、生病臥床，或是罹患慢性病、癌症、女性更年期、慢性腎臟病、心血管疾病等，也可能造成肌少症。
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