成熟的助人者，核心能力在於掌握協助的劑量，避免因過度膨脹的助人意圖形成強加干預。
學會收手與留白，才能讓愛不著痕跡，成為真正的支持。
我們在遞出援手時，常不自覺地提供得太滿、持續得太久，或以不契合對方的姿態強加干預。
這種想要干涉甚至掌控對方的助人意識極其隱晦，連我自己也常在事後才驚覺。回溯那些時刻，我內心常湧現一股強烈想修正某種狀態、或是指導某個人的衝動。
我曾在已成年的女兒身上犯過這樣的錯，當時她正經歷難關，我將自認為高明的解方全盤提供給她，甚至試圖說服她採納，在那一刻我感到無比自信，但那份快意極其短暫，因為隨後我沒有再聽到她的消息。那時我才意識到，在我滿腔熱忱地遞出方案時，她並沒有得到安慰，我僅僅只是在滿足自己成為拯救者與指導者的欲望，而忘了她更需要的只是並肩前行的陪伴。
