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陪伴未必是解憂的良方 訓練師熊爸:狗太常看到你,牠也很焦慮

陪伴未必是解憂的良方 訓練師熊爸:狗太常看到你,牠也很焦慮

今周刊編輯團隊

生活消費

今周刊攝影團隊

2021-12-27 11:24

與疫情共存,已是當今所必須共同面對的課題。「疫情籠罩下的毛孩,牠們生活被影響的程度,完全不亞於人類。」犬類行為專家與訓練師「熊爸」王昱智說。

 

陪好玩

喵汪也會焦慮  陪玩、解悶好自在

 

 

原本主人出門工作不在家,貓狗已養成既定的生活模式與活動習慣,若遇到像之前的三級警戒時,與主人經常零距離相處,很可能讓牠們產生焦慮感。為預防類似狀況再發生,聽取專家的建議做練習,爾後遇到這類問題,主人可更輕鬆應對。

 

熊爸表示,「當狗狗哀怨嚎哭時,就代表牠感到壓力、覺得挫折,特別是不知道該怎麼辦時,就會變得焦慮。」這是因為當狗狗發現主人常在身邊,便會希望能與主人有更多互動、陪牠們玩耍,若主人無法滿足期待,牠們的情緒無法得到關注便會焦慮。此外,人們在防疫期間也會出現以往不常見的行為,例如長時間講電話、開視訊會議等,對毛孩來說都是很新奇的事,牠們會覺得好奇,希望能加入主人的活動,一旦參與的行為遭到拒絕,也會變得焦慮。

 

調整作息、取得共有平衡

 

若再遇到類似問題,熊爸建議可先從調整陪玩、散步、睡覺等作息時間開始。當人們的生活作息因防疫而改變時,如果毛孩沒有跟著改變,就容易出現主人在睡覺,但貓狗卻吵著要主人陪的狀況,如此一來,只會讓牠們因為需求不被滿足而變得更焦慮。特別是狗狗上廁所的問題,為避開人多,通常會將散步時間改成清晨或深夜,這對牠們來說是很大的改變,更需要時間適應。

 

人類的焦慮行為,也會讓毛孩感到焦慮,例如,出門散步回家後,要幫狗狗全身消毒,這些作法都會加諸壓力在狗狗身上。「只要用抗菌消毒紙巾,或在毛巾上噴酒精,擦拭狗狗的腳,就能達到清潔效果。反而是主人回家後,沒洗手、換衣服就去摸貓狗,對牠們來說才是可怕威脅。」熊爸說。

 

適時忽略、降低分離焦慮

 

隨著疫情趨緩、大家回歸正常生活,也意味著寵物無法二十四小時與主人相處在一起,這樣的轉變也會再次讓牠們感到焦慮。因此,下次再遇上這樣的狀況,最好要超前部署,用一、二周的時間將作息恢復成原本狀態,讓毛孩們在心理與生理上慢慢適應新生活。

 

不過,熊爸表示,在過渡期還是要把握一個原則——培養毛孩獨處能力。因此,當牠們來找你玩時,主人要自行決定陪或不陪,仍然須適時地忽略牠們的需求,才不至於讓自己的生活受影響,同時也讓牠們更難面對「分離」。

 

 

毛孩

毛孩在電腦螢幕前陪著主人上班上課,已成為先前防疫期間的日常。

 

毛孩

對毛孩來說,主人的陪伴可說是抗焦慮的最佳良藥。

 

貓狗

對貓狗過度清潔,反而會讓牠們感到焦慮,做到適度即可。

 

毛孩

主人出門時,可提供需要花費腦力的玩具,幫助毛孩專心在一件事上,減少分離焦慮。

 

熊爸

 

犬類行為專家與訓練師  熊爸

「Dog老師全能發展學堂」校長王昱智,人稱「熊爸」,犬類行為專家與訓練師,擁有超過20年的訓犬經驗,是許多藝人的狗兒女御用訓練師,著有《熊爸教你了解狗狗的心事》。

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