與疫情共存，已是當今所必須共同面對的課題。「疫情籠罩下的毛孩，牠們生活被影響的程度，完全不亞於人類。」犬類行為專家與訓練師「熊爸」王昱智說。
陪好玩
喵汪也會焦慮 陪玩、解悶好自在
原本主人出門工作不在家，貓狗已養成既定的生活模式與活動習慣，若遇到像之前的三級警戒時，與主人經常零距離相處，很可能讓牠們產生焦慮感。為預防類似狀況再發生，聽取專家的建議做練習，爾後遇到這類問題，主人可更輕鬆應對。
熊爸表示，「當狗狗哀怨嚎哭時，就代表牠感到壓力、覺得挫折，特別是不知道該怎麼辦時，就會變得焦慮。」這是因為當狗狗發現主人常在身邊，便會希望能與主人有更多互動、陪牠們玩耍，若主人無法滿足期待，牠們的情緒無法得到關注便會焦慮。此外，人們在防疫期間也會出現以往不常見的行為，例如長時間講電話、開視訊會議等，對毛孩來說都是很新奇的事，牠們會覺得好奇，希望能加入主人的活動，一旦參與的行為遭到拒絕，也會變得焦慮。
調整作息、取得共有平衡
若再遇到類似問題，熊爸建議可先從調整陪玩、散步、睡覺等作息時間開始。當人們的生活作息因防疫而改變時，如果毛孩沒有跟著改變，就容易出現主人在睡覺，但貓狗卻吵著要主人陪的狀況，如此一來，只會讓牠們因為需求不被滿足而變得更焦慮。特別是狗狗上廁所的問題，為避開人多，通常會將散步時間改成清晨或深夜，這對牠們來說是很大的改變，更需要時間適應。
人類的焦慮行為，也會讓毛孩感到焦慮，例如，出門散步回家後，要幫狗狗全身消毒，這些作法都會加諸壓力在狗狗身上。「只要用抗菌消毒紙巾，或在毛巾上噴酒精，擦拭狗狗的腳，就能達到清潔效果。反而是主人回家後，沒洗手、換衣服就去摸貓狗，對牠們來說才是可怕威脅。」熊爸說。
適時忽略、降低分離焦慮
隨著疫情趨緩、大家回歸正常生活，也意味著寵物無法二十四小時與主人相處在一起，這樣的轉變也會再次讓牠們感到焦慮。因此，下次再遇上這樣的狀況，最好要超前部署，用一、二周的時間將作息恢復成原本狀態，讓毛孩們在心理與生理上慢慢適應新生活。
不過，熊爸表示，在過渡期還是要把握一個原則——培養毛孩獨處能力。因此，當牠們來找你玩時，主人要自行決定陪或不陪，仍然須適時地忽略牠們的需求，才不至於讓自己的生活受影響，同時也讓牠們更難面對「分離」。
毛孩在電腦螢幕前陪著主人上班上課，已成為先前防疫期間的日常。
對毛孩來說，主人的陪伴可說是抗焦慮的最佳良藥。
對貓狗過度清潔，反而會讓牠們感到焦慮，做到適度即可。
主人出門時，可提供需要花費腦力的玩具，幫助毛孩專心在一件事上，減少分離焦慮。
犬類行為專家與訓練師 熊爸
「Dog老師全能發展學堂」校長王昱智，人稱「熊爸」，犬類行為專家與訓練師，擁有超過20年的訓犬經驗，是許多藝人的狗兒女御用訓練師，著有《熊爸教你了解狗狗的心事》。
