大谷翔平放閃新婚妻「日本王祖賢」！以父母人生為藍圖，17歲寫下「人生目標表」，如何成為預言書？

大谷翔平的「預言書」——「人生目標表」

「如果你一開始就說不可能，那你永遠都做不到。」——栗山英樹

2023年3月，大谷翔平率領日本武士隊奪回暌違14年的世界棒球經典賽（World Baseball Classic，以下簡稱WBC）冠軍，自己還獲選為大會MVP。他在高三那年寫下的人生目標表瞬間成為棒球世界熱議的話題。

人生目標表（人生の目標シート）又稱「人生設計筆記」（人生設計ノート），是由花卷東高校棒球隊發給選手填寫的表格。大谷填寫自己從18~70歲棒球人生夢想的目標清單，其中在27歲那一欄，他寫的是「WBC日本代表MVP」。

「事實上，這個MVP是個預言。現在的大谷已經28歲了，雖然晚了一年，但他成功實現自己的目標。」一名美國棒球記者說，他也點出有趣之處：「28歲的大谷有兩項看似不難、卻意外無法實現的項目，分別是26歲『結婚』和28歲『長子出生』。」

問題來了，17歲的高中生大谷是以什麼樣的心境填寫這張表？棒球迷又該如何看待他對自己人生的預言？

「人生目標表」：具體設計自己的人生

大谷的「人生目標表」內容如下：

有網友說：「40歲投『無安打比賽』太難了吧！」「長子、長女、次子……他有辦法控制生男生女嗎？」「19歲的夢想（精通英文）是交給水原一平實現了嗎（笑）」

誠然，人生目標表是高中生大谷對自己未來人生的想像，許多項目現在看來有些中二，也有些天真，不過這正是花卷東高校棒球隊監督佐佐木洋教育選手的一環：

不管是十年、二十年、三十年，每個人（不限於棒球選手）都應該以未來的目標作為人生的思考方向。

佐佐木監督希望透過逐年填寫人生目標表讓這項思維根深蒂固，再藉由「曼陀羅計畫表」加以逐夢踏實。

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曼陀羅計畫表

曼陀羅計畫表是一張由九（3×3）大區塊、每區塊有九（3×3）個表格所構成、共計81個表格（9×9）的圖表。

在設計邏輯上，是從單一的「核心目標」，衍生出八項「基礎思考」，再從每項基礎思考，分別發想出八個「實踐思考」；在組成上，則是由一項「核心目標」、八項「次要目標」、六十四項「具體作法」所構成，目的是要讓使用者在依序填表的過程中，對於達成核心目標的「想法」與「作法」更加清晰。

至於執行順序則與填寫順序相反，使用者透過日常任務的達成來滿足「次要目標」，當所有次要目標都得到實現時，最終的「核心目標」也就完成了。

以大谷在高中入學時填的第一張曼陀羅計畫表為例，他的核心目標是「在日職選秀會同時獲得八支球團的第一指名」，由此衍生出八個次級目標，分別是與投球技術有關的「球速160公里」、「控球」、「變化球」、「銳利度」，以及與身體、心理有關的「體格」、「心理」、「人性」、「運氣」，再從上述每個次級目標分別發想八個具體作法。

以「控球」為例，他擬定的具體作法包括技術層面的「穩定軸心」、「身體不能開掉」、「穩定放球點」、「改善跨步」，體格層面的「強化體幹」、「強化下半身」，還得顧及心理層面該如何「消除不安」並且「控制心理狀態」。

事實上，能具體設計自己的人生，這就是一種罕見的才能。相對於漫無目的、渾噩度日的多數人來說，如此具體思考至少是引人入勝的。

日本向來鼓勵孩童或年輕人將目標手寫在紙上，有數據認為，「書寫目標」會將實現可能性提高42%。蓋因手寫牽涉到比打字更複雜的手部動作，因此更容易銘記在潛意識裡；此外，手寫字對視覺的刺激更為強烈。高中時期的大谷手寫「曼陀羅計畫表」、「人生目標表」，就是最好的例子。

再者，一般認為只有10%的人會將目標手寫在紙上，而其中又只有10%會每天察看自己訂定的目標。易言之，光是手寫目標並每天檢視，就已經是前1%了。

透過每天檢視目標，逐層加深潛意識的信念，將更有機會改變行為，進而實現目標。

這種利用自我分析來提升主動性的作法，不僅為運動員採用，日本靜岡縣御前崎市教育委員會更製作成職涯設計表，名為「我的航海圖」，將人生比喻為航行，讓中學生在未來每一個人生階段描繪心目中理想的景象，藉以引導自己決定航向，思考該付出什麼樣的努力。御前崎市教育委員會期許青少年將來能成為下一個大谷，活躍於世界這個大海洋。

從大谷人生目標表有關棒球人生的目標，可以發現一些線索。大谷設定在26、21、34歲三度贏得世界大賽冠軍，對照他在拿下WBC冠軍後受訪所言，「這不代表我們已經達到最終的目標，它只是過程的一部分。大聯盟即將開季，因此這只是一開始，當然，我想開始贏球，這是我的下一步。」不難想見他對季後賽與世界大賽的渴望。

效力洛杉磯天使隊長達6年卻與季後賽沾不上邊，2023年球季結束後，大谷成為自由球員。就在全世界棒球迷密切關注他會不會續留天使、如何擇定新東家之際，17歲的這張人生目標表其實已經透露出端倪：具有季後賽競爭力、能引領大谷邁向世界大賽的球隊，才是他的首選。這個想法也在同年十二月加盟洛杉磯道奇隊得到印證。

以父母的人生為藍圖來設定自己

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有日本運動記者透露，大谷設定目標、實現目標的作法，受到母親加代子的影響甚深，「對大谷而言，『設定目標、書寫目標、努力付出、實現目標』是他和母親之間至為重要的承諾。正因為這樣，才會將他一步步推向職棒之路。而在一一達成目標的過程中，母親無疑是非常重要的存在。」

翔平與家人感情甚篤，而他17歲的人生目標表不僅有棒球，更有對婚姻與家庭的憧憬。

許多人對他設定「26歲結婚、28歲長子出生、31歲長女出生、33歲次子出生」感到不解，事實上翔平的父親大谷徹正是大約在這個年紀結婚，而且育有兩男一女。翔平以父母親的人生為藍圖來設定自己，象徵的是他對父母的孺慕之情。

大谷翔平與祖父正幸的緣分，祖父教導他的金錢觀

翔平曾說，自己包括打擊在內的棒球基本技巧，都是父親教他的，父親曾在他少棒和青少棒期間擔任教練長達7年。不過鮮為人知的是，翔平的祖父大谷正幸對他的棒球與金錢觀也有深遠的影響。

正幸會陪伴年幼的孫子傳接球，在翔平就讀花卷東高校期間，他從不缺席孫子在岩手大會的比賽；即便在翔平加入日職、甚至轉戰大聯盟之後，正幸仍堅持每場比賽都要在電視機前為孫子加油。

翔平進入日職之後曾計畫為父母蓋新房子，祖父還責備他，要他「好好存錢」。

如此疼愛翔平的祖父，卻在2020年3月驟逝。由於事發突然，又正值新冠疫情期間，翔平無法回來向祖父道別，一直到隔年一月才有機會見到祖母，當時是參加姊姊結香在東京的婚禮，也是祖孫倆多年來難得聚在一起的時光。

翔平的祖母曾經擔任幼兒園園長，個性善良，雖然她樂見翔平的成功，但每次看比賽卻總是提心吊膽地擔心孫子受傷。

題外話，翔平的姊姊結香，後來與花卷東高校的棒球部部長流石裕之結婚，是非常特別的緣分。據說翔平最期待的事情之一就是見到姊姊與姊夫的小女兒，2022年休季期間他對這個只有1歲左右的外甥女非常疼愛，平常也會透過視訊關心她。

至於姊姊結香比翔平大兩歲，她是翔平的地下服裝設計師。即便成為職棒選手這樣的公眾人物，翔平依舊不在意穿搭，最常穿的是運動服，唯一高價買的只有西裝。

因此結香會詢問翔平的尺寸，然後根據不同場合為他挑選不同的服裝，至少讓他穿了不會尷尬或沒面子。

當然，最辛苦的還是母親加代子。翔平休季返日期間住在自己買的、位於東京市中心的高級大廈頂樓，加代子會從岩手縣前來東京幫他準備飯菜。對母親來說，翔平永遠是那個需要照顧的小男孩。

棒球史上最偉大的一年

回到大谷的棒球人生。雖然他立定目標，要在20歲「升上大聯盟，年薪15億日圓」，但一路走來他努力抓住的從來不是金錢，而是夢想。

為了在2018年及早進入大聯盟，他放棄了年滿25歲才有可能獲得的高價合約，第一年只能領大聯盟基本薪資54萬5千美元。

至於23歲登上大聯盟，比預期晚了3年，也沒有在22歲「獲頒賽揚獎」、24歲「投出無安打比賽」、25歲「投出球速175公里的世界紀錄」，但他達成一項前人無法想像、更無法企及的成就：成為百年一遇的「二刀流」選手。

注意到了嗎？大谷高三那年人生目標表設定的棒球紀錄全部都是投手，如果沒有後來北海道日本火腿鬥士隊栗山英樹監督的慧眼，就不會有現在的投打二刀流：

「每個人都說在職棒這是不可能的，但如果你一開始就說不可能，那你永遠都做不到。」

「如果你不嘗試，你永遠不會有答案。」

「只要有這種可能性存在，我和球團就有責任和他一起追尋夢想。」

2013年，栗山與大谷共同打造了二刀流傳說；10年後，兩人聯袂率領日本武士隊，在棒球的發源地擊敗美國隊。這是大谷17歲的神預言，更是栗山監督與棒球之神譜寫的劇本。

2023年的大谷翔平，從3月WBC冠軍及大會MVP，到大聯盟史上第一位日本出身的全壘打王，再到第二次手肘韌帶手術的低谷，年底反轉直上「世界運動史上最大合約」的頂峰。

毫無疑問，這是棒球史上最偉大的一年。

「大谷翔平之日」——超越是對偶像的致敬

「人生不會創造夢想，是夢想創造人生。」——大谷翔平

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台灣時間2023年11月17日，名人堂球星瑞吉・傑克森（Reggie Jackson）代表大聯盟公布大谷翔平、阿庫尼亞獲選美聯及國聯年度MVP；同一天，ESPN與迪士尼（Disney）合作拍攝的《大谷翔平：超越夢想》（Shohei Ohtani - Beyond the Dream）紀錄片在美國、日本、台灣等地上映。

「大谷翔平之日」

先說影音平台為什麼選擇在十一月十七日這一天，正式上架大谷的首部紀錄片？「十一」是大谷在日職北海道日本火腿鬥士隊的球衣背號，「十七」則是他在大聯盟洛杉磯天使隊的球衣背號。所以十一月十七日，正是許多球迷心目中的「大谷翔平之日」。

除了上架日期別具意義之外，導演時川徹更在片中嵌入許多巧思。例如，片尾名單前的最後一幕，大谷走進天使球場、全場觀眾齊聲高呼「M-V-P」，正是呼應大谷在影片上架同一天獲選年度MVP的榮耀。

此外，片中的四首歌曲都有不同的含意。第一首是皇后合唱團（Queen）的《We Will Rock You》，這是運動比賽及電影中耳熟能詳的經典名曲；第二首是塔尼與壞痞兔（Tainy ＆ Bad Bunny）的西語歌曲《Mojabi Ghost》，歌詞提及「Ohtani」，整句歌詞的意思則是「投打都要像大谷」；第三首是Ghost Machines 的《Can't Get Enough》，這是大谷在天使主場的出場曲；最後一首則是日本樂團ALI與饒舌歌手AKLO合唱、日本動畫《咒術迴戰》的片尾曲《Lost in Paradise》，大谷最喜歡的歌曲之一。

這部影片幾乎囊括大谷棒球生涯的重要場景，包括在日職投出破紀錄一六五公里速球的一瞬間、大聯盟生涯首轟後遭隊友「冷處理」（silent treatment，通常發生在菜鳥生涯首轟或打者的全壘打里程碑，回到休息區時隊友假裝不知情，最後再一擁而上的驚喜及惡搞橋段）、WBC冠軍戰再見三振楚奧特的橫掃球……這些熱血的比賽片段固然是運動紀錄片不可或缺的元素，不過別忘了，大谷帶給球迷最大的啟發，從來不是四百五十英尺全壘打或是一百英里速球，而是他的「野球初心」，與「夢實現」的過程。

而時川導演別出心裁的鋪陳方式在此發揮得淋漓盡致：他記錄所有受訪者——大谷、派卓．馬丁尼茲、松井秀喜、達比修有、CC沙巴西亞（CC Sabathia）、栗山英樹、邁克．索夏（Mike Scioscia）、麥登、巴雷洛——受訪時第一時間的真實反應，再將這些表情與回應內容拋轉給下一位受訪者，以此一來一往，不斷激盪出受訪者在不同片段中彼此的呼應與互動。大谷與松井就是一例。

「超越」是對偶像的致敬

身為Z世代的年輕人，青少年時期的大谷透過網路搜尋松井的打擊影片，「我學習了他的打擊方式，還有這個姿勢（搞笑模仿松井轉頭的動作）。我家裡有球棒，隨時想揮就揮，感覺對了，我隨時都能練習。」

松井聽到之後感性回應：「我受寵若驚。聽到他在少年時期很崇拜我……（深吸一口氣，頓了幾秒）很高興聽到他這麼說。」

當製作單位要求松井在棒球上簽名送給大谷時，松井一邊簽名一邊苦笑：「他不會想要這個吧？」

下一幕，製作單位將松井的簽名球拋給大谷，大谷雙手接球，仔細端詳：「謝謝，太棒了，（將球舉到胸前）我會好好珍惜這個的。」

想像十多年前還是初中生的大谷，回家打開電腦，看著YouTube仔細研究偶像松井的打擊影片，只要一有靈感閃過就打開窗簾，從窗戶玻璃的倒影檢視自己的打擊姿勢；十多年後的今天，松井反過來成為大谷的粉絲，聽到日媒拿他與大谷比較，還會流露出「別這樣，饒了我吧」的尷尬表情。

對偶像最好的致敬是「超越」，而這就是大谷致敬松井的方式。

下面這一幕則會讓棒球迷心跳加速：大谷凝視著他高一製作的那張曼陀羅計畫表，翻到空白的背面，用毛筆寫下大大的「世界一」三個字。漢字書法之美（時川導演透露，就連毛筆都是大谷親自挑選的），搭配緊湊、漸強的鼓聲，一定會讓螢幕前的每個人熱血沸騰。

當大谷在影片的最後，拿著這張寫有「世界一」的紙起身離去時，原本另一面的曼陀羅計畫表已成為一片空白。這象徵現在的他或許不再填表，但腦中自然產生同樣的思維模式。

「設定目標→制訂計畫→實現夢想」，三十歲前的野球少年大谷翔平築夢踏實；至於三十歲之後呢？

對大谷來說，下一個夢想的起點，同時也將是責任的開始。栗山監督下面這番話，或許點出了棒球迷對大谷最深的期許：「他一直以來都在追求自己的夢想，但棒球的未來就掌握在他手上，我知道他能承擔這份責任。」

「為所有棒球員實現夢想」的棒球選手

三十年前，「先驅者」野茂英雄成為「為日本人帶來夢想」的棒球選手；三十年後的大谷翔平，不僅為日本人帶來夢想，更進一步實現了包括大聯盟在內所有棒球員的夢想。

正如前洋基王牌左投「沙胖」沙巴西亞所言：「沒有人從小只想當投手，如果你看青少年運動和高中棒球，最棒的球員通常是游擊手、投手、最棒的打者……集所有技能於一身，我們一開始都是這樣打球的。我們小時候的夢想就是擊出全壘打和三振打者，這傢伙兩者兼具，他實現了每個棒球員的夢想。」

至於驅動大谷不斷前進的動力，不是金錢，更不是虛名。對他來說，棒球就是他的生活方式，賦予他人生的意義：「說到底，雖然棒球是我的職業，但對我來說，它不僅僅是一個職業，不管是玩傳接球或是打擊，都是我喜歡做的事。我對這項運動的熱愛驅使我走到今天，棒球給了我人生的意義，對我而言變成了一種生活方式，這份情感定義了今天的我。」

對於這樣一個人生只有「吃飯、睡覺、棒球」的野球少年，只要他對棒球的熱愛沒有改變，他就不會停止成長。栗山監督對他的期許，也是所有棒球迷對他最深的期待：「我相信他的旅程會啟發未來的世代。抱歉，翔平，但你要繼續努力，這是我由衷的期望。」

作者簡介_張尤金

1975年生於台北，台灣大學會計學士、政治大學會計研究所碩士。會計師、內部稽核師考試及格，曾任公開發行公司會計主管，現任職於證券業。

2007年開始棒球寫作，網路人稱「尤金大」。曾任《聯合新聞網》及《Yahoo奇摩運動》特約作家、《美國職棒雜誌》外稿作者、《鏡週刊》專欄作家，目前是《運動視界 Sports Vision》榮譽名人堂專欄作家，也是該網站有史以來第一位人氣破千萬的作者。

現任八字學會副理事長及特聘講師，亦為《斜槓的50道難題》一書協作者。2021年5月出版《天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧》，締造「上市首日即再刷，再刷兩日又再刷」的銷售佳績；2022年2月出版全球第一本大谷翔平的華文傳記專書《大谷翔平：天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》；2023年8月出版《一球入魂龍捲風，野茂英雄》。

本文摘自奇光出版《大谷翔平：武士初心——2023年WBC世界一、全壘打王&MVP球季、轉戰道奇全紀錄》