汐止拱北殿5K泥濘山徑滑到崩潰！謝金河一路摔了十幾次才走出山林：家庭跑步變「懲罰遊戲」

2026-05-10 10:06

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家庭跑步變成懲罰遊戲！這個禮拜的台北捷兔是一年兩次的家庭跑步，讓捷兔的兔友可以帶著家人一起來體驗捷兔的跑步路線，比較像是嘉年華會，大會準備好吃的食物，大家可以輕鬆走路聊天。

地點在熟悉的汐止汐萬路上的拱北殿，這個地方我們來過很多次，印象中都是雨天，路很滑。這回操刀的許福崇是退休教師，他熱愛馬拉松，一年跑一百場全馬。開跑前我問許老師，是拱北殿後面的路？他說不是，是在對面！

他讓大家走過汐萬路，往民視的金龍特區方向出發，第一個Checking是在一處民宅後方不太明顯的小徑，原來這是當年林肯大郡出事的中心點。1997年8月18日溫妮颱風造成土石崩落，共有將近90戶民宅崩塌，造成28人死亡，這個在李登輝總統任內發生的事件，造成社會震撼，也讓社會更加關注山坡地過度開發的問題。

兔子先讓老弱婦孺走3.5K的休閒路線，大家上了山，真正的考驗才開始，這幾天下雨，山徑又溼又滑，加上這裡是淺山，除了落差大的陡坡有綁繩子，大多數都沒有可以抓的地方。上坡勉強可以，但下坡的滑度空前，我一路小心翼翼，照樣摔了十幾次。

我跟老葉㩗手同行，他特別幫我找一根樹枝當枴杖，這條泥濘的山徑將近5K，這是非常高難度的挑戰，內心渴望趕快走出這座山林。在天色漸漸暗下來之前終於見到民宅，這時才放下心。

走到汐萬路上，趕緊在廟前的水龍頭洗去滿身污泥，走回拱北殿，遠遠聽到有人說老謝還沒有回來！等到我現身，現場一片歡呼聲，我和老葉成為最後一組down down的人！