全台空氣最清新的金頂蘇花馬
週日是全台馬拉松的盛事，台北有長榮航空的馬拉松，台中有高美隰地馬拉松，連我的老家西螺也有西螺七坎馬拉松。我這次沒有參加長榮航空的馬拉松，而是跑到蘇澳參加金頂蘇花馬，這是統振贊助的活動，半年前，住在我樓上的陳敦仁董事長就先跟我頂約了。
我們從池上坐火車到羅東，在蘇澳住了一晚，清晨五點就趕到會場，在主辦單位及地方人士致詞後六點起跑，我們從剛剛完成的新蓋的南方澳大橋出發，這個橋是挑高的，一開始就是上坡，我們繞到南方澳漁港碼頭，穿過地方的巷弄，直接跑進舊的蘇花公路。
這次的重頭戲都在蘇花公路上跑，這跟台北的馬拉松跑平路不太一樣，這是有坡度的馬拉松，好幾段比較陡的路段，我都用走的，老羅跑在我旁邊，一直叫我要跑起來，可是卻有點力不從心！
平地每公里大約花六分半，有坡的上升坡，我用了九分半，這一路上坡，我的Garmin手錶顯示在12.3K的折返點，我已經用了一小時42分鐘了，這個時候看一下坡度，已經上升365公尺。這個陡升坡真不容易！
不過，回程倒過來跑，感覺又不一樣，可說是苦盡甘來，上坡催不出來的速度，回去可以恢復6分速，我在回程途中，看到對面仍在上坡苦戰的跑友，才知道剛剛跑上來的路實在很陡！
這個時候，我加速馬力一路跑回到終點，最後的成績單是2:38，這是我今年的第一個馬拉松，不能跟去年的台北馬2:21相比，不過這是有坡度的挑戰，和跑平路不一樣。
天空飄著細雨，是最適合跑馬拉松的天氣，最值得一提的是，跑在蘇花公路上，這是我跑過空氣最新鮮的馬拉松。我參加的半馬都在蘇花公路上，全馬跑到粉鳥林，我看大家都下去玩水了！
全台空氣最清新的金頂蘇花馬 今天是全台馬拉松的盛事，台北有長榮航空的馬拉松，台中有高美隰地馬拉松，連我的老家西螺也有西螺七坎馬拉松。我這次沒有參加長榮航空的馬拉松，而是跑到蘇澳參加金頂蘇花馬，這是統振贊助的活動，半年前，住在我樓上的陳敦仁...
由謝金河發佈於 2023年10月22日 星期日
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