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用彩色圖做筆記,記憶更強5倍!

用彩色圖做筆記,記憶更強5倍!

就是要你記住-王鼎琪

生活消費

2013-05-31 14:39

當我們學會快速閱覽與超倍速記憶的方法後,我們已經可以在最短的時間,得到最大量的資訊。




當我們學會快速閱覽與超倍速記憶的方法後,我們已經可以在最短的時間,得到最大量的資訊。可是這些資訊不能只是儲存在大腦倉庫中,做單一性、個別的提取,我們要讓資訊發揮最大的價值,就必須將它們整合、再創造,如同大腦的運作方式,整合成一個精密的網路,使其互相聯絡,舉一反三,才能構成個人的智慧資料庫。


更有效的利用頭腦

世界上的每一個人,都是利用多感官的方式接收所有的資訊,每一種進入大腦的資料,不論是感覺、記憶或想法,都可以成為一個思考中心,也成為思緒的起點。由此起點向外發散出成千上萬的聯想,這些聯想可以視為你的思緒、記憶或知識,也是智慧的來源。

要管理從四面八方蜂擁而來的大量資訊,不是一件容易的事,所以常常有人會抱怨:「為什麼我看了那麼多書,學了那麼多東西,卻解決不了問題、記不住事情、想不出新點子?」

英國著名的「頭腦先生」東尼‧博仁(Tony Buzan)也有過這樣的疑惑與困擾,所以他開始尋找「更有效使用頭腦」的方法, 在研究過大腦的神經心理學、語言學、記憶技巧、創意思考……等學科後,他發展出一套嶄新的思考方法──知識導圖(Mind Mapping,亦有翻譯做心智圖、心智繪圖、思維導圖等)


放射式思考新方法

知識導圖用最簡單的話來說,是一種將「放射式思考」具像化的筆記新方法,利用各種文字、圖像、色彩、符號、空間等元素讓觀念圖像化,突破傳統條列式筆記的拘謹與僵化,以一個主題為中心概念,連接其他相關的概念,不斷擴散,可以用來刺激思維及幫助整合思想與訊息,同時也能增進記憶力和解決問題。

有人稱知識導圖為「大腦的地圖」,因為它完全符合大腦心像聯想、放射狀思考的特性,而且是左右腦全方位的應用技巧。曾有人學習過此套方法後,妙喻「長久以來,我好像開著一輛擋風玻璃很髒的車,而『心智圖法』幫我把擋風玻璃擦乾淨了。」

在學習的路上,我們都知道做筆記,不但可以幫我們掌握重點、釐清思緒,又可以加理解度、熟悉度以及記憶。雖然筆記對於知識的吸收跟管理之重要性,眾所皆知,但大部份的人所做的條列式筆記,卻是反其道而行。

首先,當我們專心地將老師的話,或書本上的文字,一條一條抄進筆記本時,大腦會變得很忙碌。忙著反覆擷取跟寫下資訊,而沒有時間思考,大腦只是一部高效能的抄寫機器,卻沒有進行理解吸收。日後我們想再從這些工整文字中,驗收學習成果,只會覺得似曾相識,卻是似懂非懂。

再者,條列式的筆記看起來很整齊,但是不容易臨時增加內容;純文字的敘述,也不容易凸顯重點,在閱讀時,對眼睛更是一大負擔。


千言萬語一「圖」道盡

既然我們的大腦主要是從關鍵概念發散,以環接及融合的方式與其他概念產生互動,我們所寫的筆記、字與字之間的關係,在許多情況下就應該以這種方式組合,而不是傳統的從上到下一句句、一條條的行列式。

知識導圖和傳統條列式筆記相較之下,具有以下優點:

1、 主題明確

2、 開放的結構,可以無限延伸,輕易加上新資訊。

3、 關鍵概念次序分明,可以由彼此距離的遠近及關連立刻辨認相互關係。

4、 每個觀念的重要性一目了然,靠近中心的比較重要,靠近周圍的較不重要。

5、 圖志式筆記,兼具有美感、趣味性。

6、 符合大腦圖像記憶的特性。

7、 有助於組織意念,易於複習搜尋。

8、 結合串連與並連思考,可以激發聯想力。

然而,知識導圖是一種技巧、方法,如果沒有經過老師的指導、訓練,或者本身缺乏繪圖能力,很可能犯了一些錯誤而不自覺,而讓畫出來的圖雜亂無章,反而造成日後複習的困難。

此外,傳統筆記可以隨時記錄,不需練習,也不用具備想像力,可以一邊聽、看,一邊抄寫;知識導圖卻必須先理解後,才能進行繪圖,且需要準備繪圖工具(最基本的工具是白紙、三種以上顏色的筆)。這是一項吸收資訊的同時,又能訓練組織架構能力的好方法。

關於知識導圖和傳統條列式筆記的比較,用文字敘述至此,仍難竟全功,上圖所附導圖案例:超級比一比,卻能一「圖」道盡,這就是為什麼我們要學習知識導圖的要因。

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