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天下第一穴,你按對了嗎?

天下第一穴,你按對了嗎?

2014-05-05 10:35

這一個穴位,稱它為天下第一穴一點也不為過,因為幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療,但是如果按摩或針灸的方法錯誤是會大打折扣的。

這個穴位就是【合谷】穴,位置;在食指後面的掌骨(第2掌骨) 中點垂直線上,離第二掌骨約1.5公分處(在虎口後)肌肉豐厚處(如圖)。
 
按摩方法:
 
以右手拇指按壓左手合谷穴(以左手拇指按壓右手合谷穴),拇指指腹需朝向第二掌骨側(如圖),以旋轉揉壓方式至痠脹30次,休息後再一循環,兩手交替共3循環。早中晚各3次。多按效果更佳。或是以木製或牛角製按摩棒按摩效果亦佳。亦是一個重要的養生大穴位。

禁忌:懷孕忌按此穴,以防子宮強力收縮流產。

合谷穴功用:

1.提升免疫力:預防和治療感冒,咳嗽哮喘,咽喉腫痛,急性扁桃腺炎。

2.治療疼痛:頭痛,齒痛,口腔潰瘍,舌痛,面腫,常用於治療三叉神經痛,顏面神經麻痺。

3.五官科疾病:古人說[面口合谷收],也就是常用於治療顏面五官所有疾病,促進血液循環,鼻炎,耳聾,耳鳴,眼瞼下垂,近視,眼睛腫痛。

3.腸胃疾病:因為屬於大腸經的穴位,常用於治療胃痛,便秘,泄瀉。

4.促進血循:和太衝穴同時按摩,可以促進全身血液循環,可用於治療,婦科月經不調,痛經,引產,乳少。高血壓,中風。手指屈伸不利,上肢不遂,半身不遂

5.可以去風熱,治療各種皮膚病,皮膚瘙癢,蕁麻疹。 臉部青春痘。
如果大家可以每天花個十分鐘,在合谷穴按摩,一定可以達到養生、美容、防病抗病、健身、耳聰目明、頭腦清晰的功效。

(圖出處:最新腧穴圖鑑,知音出版社,吳宏乾。)
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