破解7種「被討厭」迷思開心做自己

今周刊整理

2015-05-21 15:52

+A -A

加入收藏

在職場上，無論主管、老闆或員工，都不想當壞人，害怕人緣變差或挨罵，往往選擇忍氣吞聲、以和為貴，卻未必能換來成功，追根究柢，多數人都缺少了被別人討厭的勇氣！
其實，不畏外人眼光、勇敢做自己，反而能專注於目標，提升競爭力。
從老闆到菜鳥，如何面對被討厭，是一門人生必修課。

人際課題

情境1.我的人緣沒我的朋友好，我要怎樣和她一樣？

解析：因為你不愛自己，感受不到幸福，才想拋棄自己。其實你只要是「你自己」就行了。

情境2.看到我的親朋好友比我優秀，我就會有一種莫名的自卑感。

解析：這些自卑感並不是「客觀的事實」，只是「主觀的解釋」。人生不是和他人的競賽，和你「理想中的自己」比較就好。

情境3.我希望每個人都喜歡我，知道有人討厭我，就覺得很難受。

解析：我們不是為滿足他人的期望而活，沒必要去滿足別人的期望。老是尋求別人的認同、在意別人的評價，最後過的就是別人的人生。

職場課題

情境1.因為怕被上司討厭，上司的所有要求我都照單全收，可是做得很痛苦。

解析：即使是上司或長輩，你還是有拒絕的餘地，或提出更好的方案；該堅持的地方就堅持，坦蕩不退縮。

情境2.職場上遇到惡意抨擊時，我該怎麼辦？

解析：只有發動攻擊的「那個人」有問題，絕不是「大家」都錯了。不要只看到那個討厭的人，你的焦點應該放在喜歡你的人身上。

人生課題

情境1.沒有人可以選擇自己的出生，我覺得這個世界對我不公平。我可以改變這個情況嗎？

解析：人都可以改變，你之所以無法改變，是因為自己下定決心「不要改變」。無論之前你的人生發生過什麼事，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。

情境2.我沒有遠大志向，這樣人生是不是很遜？

解析：人生不是一條線，而是一連串的點，也就是一連串的剎那。我們只能生活在「當下」，只要「當下」是充實的，就已經足夠。

資料來源：《被討厭的勇氣》

Photo:pexel