如果能確實做出「開始新階段的間隔」，不僅能獲得聽眾的配合，更能製造出讓對方仔細聽你說話的情境，使後續演講的進展更加順暢。
演講剛開始時，講者常常會因為太過投入於內容，而忘記將目光轉向聽眾，進而沒有意識到自己在對方眼裡，看起來是什麼樣子。因此，有時候可能會出現講者給聽眾不穩重的印象，而自己卻渾然不覺。
舉例來說，若講者被許多聽眾圍繞著，他在談話時就不得不因為兩旁的人靠近他，而只好扭轉身子來防止推擠─這就給聽眾有種拘束、不自在的印象。為了防止這種事情發生，演講時必須隨時注意雙方之間的適當距離。此外，雙方之間的距離，在心理上也會給聽眾產生很大的影響。
因此，希望各位注意的一點是：考量自己「身材大小」及「身高」，來決定與對方的距離。身材高大的人若站在眼前的位置說話，會給聽眾造成壓力；身材較嬌小的人若離聽眾太遠，看起來則有種缺乏自信的感覺。
所以建議演講開始時，先站再稍遠處，再往前半步或一步，根據自己的體型來調整適當的距離後，再開始演講。
LESSON 8談話要用「間隔」來區分階段
在我長年進行說話技巧研習會的經驗中，九成以上的人在開始說話時，都沒有做出「開始新階段的間隔」。
前述「三明治法」中，分為「問候」「介紹全名」「內容說明」「再次確認全名」「問候」五個階段，每個階段之間必須仔細保持「間隔」。
為什麼需要這個「間隔」？接下來我用「問候」到「內容說明」的階段為例子來解釋。
首先，講者以「各位聽眾大家好！」做為「問候」的開場。此時，聽眾應當會回應「好！」。為了要確實接住來自聽眾的回應，自然就需要「間隔」。在下一步緩慢且仔細地報上自己的「全名」時，講者應該將臉部朝向聽眾。而若能在這裡做出「間隔」停頓幾秒，聽眾就會想：「這位講者不知道是怎樣的人呢？」進而開始抱持著興趣及關心。
若能在聽眾興致盎然的狀態下開始演講，就能使聽眾更容易對談話內容有好感。就像這樣，「間隔」扮演著使談話更加確實、更加豐富的角色。而在這當中，又屬「談話開始前的間隔」最為重要。
如果能確實做出「開始新階段的間隔」，不僅能獲得聽眾的配合，更能製造出讓對方仔細聽你說話的情境，使後續演講的進展更加順暢。
這樣的人，在談話中請騰出「間隔」：
「講話快的人」、「感情取向的人」、「話很多的人」，這三種類型的人，若能在說話途中騰出間隔，必定會使說話加分。在法國，人們將「說話說到一半，突然陷入安靜的狀態」稱為是「有天使飛過」的狀態，大家反而能享受這片刻的沉默。因此，不要畏懼沉默！
➡練習在每個段落做出「區隔」的方法
若想使談話順利進行，確實掌握「開始新階段的間隔」非常重要。
1確實站好
挺直背部，像是從地面「發芽生根」般姿勢站好。這樣可將目光投射於全體聽眾，以達到觀察全員情勢。
2站穩腳步
講者挺直背脊不僅能增加能見度，更可使聲音確實傳遞給聽眾。此外，也能給人正當的印象。
3闔上嘴巴
關上嘴巴就無法發聲，此動作可製造出停頓的「間隔」。
4鼻子呼吸
闔上嘴巴時，便得透過鼻子來呼吸，藉此可讓身體充滿足夠的氧氣。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：櫻井弘
出版：核果文化
書名：讓你說話更有趣的40個技巧：日本說話大師教你這樣說，克服緊張害羞，報告、提案、閒聊，一開口就具有感染力！
