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肌肉記憶與AI

肌肉記憶與AI

2025-04-23 10:25

NBA用來培訓專業籃球員的系統,不僅是結合人工智慧的訓練生態圈,更成為運動創業的新契機。

全新的運動型態,可吸納更多的人才,燃燒心中的籃球魂。

你會不會覺得習以為常的運動方式很一成不變?我相信許多有固定運動習慣的朋友都有這樣的感覺,例如固定在學校操場快走多少圈,固定在游泳池來回游多少趟,固定在跑步機上跑多少分鐘……。

 

只要是以個人啟動的運動習慣,大概沒幾次以後模式就會固定下來,慢慢就開始一成不變,有些個性比較能持續在一件事情上的朋友可以保持這樣的運動習慣。事實上,這樣的運動習慣運用得法,身體進入熟悉的動作時,能夠幫助人進入一個平靜的心態,這是運動帶來的諸多好處之一。

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