台積電平均年薪409萬，工作到底有多累？7:30→00:30真實作息表曝光！網曬醫師班表：誰比較操？

台積電工作的一日行程有多忙？早上7時→深夜12點的真實作息曝光

「進入台積電，你的人生就翻身了！」這句話曾是不少學生的人生目標。然而，近期有網友分享個人的「台積電一日作息表」，究竟台積電員工的日常生活一天都在做什麼？

原PO指出自己在台積電上班，在Dcard發文分享「台積電的一天」。從時刻表中發現，從早上7:30 鬧鐘響起起床，8點出門並順便買早餐。大概8:30就抵達工作崗位，開始馬不停蹄準備晨會資料。9點一邊開晨會一邊查看信箱，忙到11:30才能稍微休息。大概約1個半小時後又開始工作，到17:30開完各種會議仍沒有結束，必須開始找同事討論工作內容，一路到19:30才能完全靜下心來查案與測試。

然而也不是測試結束就馬上就下班，有時經常忙到21:30才下班。回家之後也沒有太多空閒時間，馬上洗澡、放鬆一下，到了深夜12:30就寢。隔天又開始重複同樣的作息。

「台積電的一天」時刻表文章分享後。大家也紛紛各自曬出「自己的一日工作表」，包含傳產老闆、健身教練、股票交易員、住院醫師、設備工程師等，引發更多熱烈討論。有人直言：「我剛入職時，以為這邊是Dream job，結果當天入職有個最後一天員工叫我趕緊逃…我後面終於知道為什麼要趕緊逃了！」不少人認為：「好像越高階的職務工作內容就是開會、開會、開會！」

其中有一名住院醫師更大方公開「內科系住院醫師」的行程表：住院醫師的一天，通常從清晨5點30分開始，起床、用餐後趕往醫院。6：30先查看病患資料並巡房，掌握病人最新狀況。7：30參加晨會與病例討論，向主治醫師報告病情。

8：30～12:00 這段時間最忙碌，接收急診轉入病患、開立醫囑和安排檢查會診，打CVC、插管轉ICU、相關緊急醫療處置。下午13:00起：急診繼續塞病人上來，門診病人也陸續報到要處理。另外，要陪同主治醫師查房，給予情緒價值，並完成各項病房工作。

到了16:00左右，開始整理病歷與交班資料，雖然表定下班時間是17:30，若沒有值班，晚上仍需閱讀醫學文獻、幫老闆蒐集整理data。往往忙到深夜凌晨01:00，在悲憤無力且窮困的淚水中閉眼入睡。

若遇到值班時段，工作強度更高！從17:30開始，要負責近上百床病患，隨時處理病情惡化、急救或護理站來電等突發狀況。深夜00:30才開始吃晚上涼掉的晚餐，只能趁空檔稍作休息。隔天清晨需要重新巡視病患、更新資料並完成交班。至於，實際下班時間，經常延後至上午9點甚至快到11點之後。這是長時間、高壓力、幾乎全年無休的工作循環。時刻表一貼出，立即引發大多數人感嘆：「感謝分享！原來住院醫師這麼辛苦！」

與此同時，也有人認為：「比台積操的工作多的是，但大多薪水都沒台積高。別身在福中不知福了！你只是不爽你老闆比你更高！」甚至有網友戲稱：「沒有對不起薪水啊」、「聽起來也不是想像中的爆肝」、「一堆人看了這生活 就覺得台積生活是這樣子。我自己和身邊的朋友，大部分都是準時上下班。even產線的 TSID 都沒你一半操...」。

▲ 資料來源：台積電的一天Dcard文。圖文／責編彙整，ChatGPT 生成

高薪與高壓一體兩面，背後真相是什麼？

根據公開資訊觀測站（MOPS）資料、《經濟日報》、《Yahoo股市》 綜合報導指出：台積電2025年平均員工薪資達409.3萬元，相較前一年 (2024年) 大幅成長22.9%，在台灣上市公司中排名第7。平均年薪約409.3萬元，平均月薪約34萬元。

其中最受矚目的就是員工分紅。《經濟日報》報導 進一步指出，2025年台積電員工業績獎金與分紅高達2061億元，平均每位員工可分配超過264萬元，創下歷史新高！

對許多年輕工程師而言，即便工時長、壓力大，台積電依舊是首選。除了年薪、業績獎金、退休福利等各項條件的考量，若能夠在30歲以前累積第一桶金、藉由在台積電工作經歷增加個人履歷競爭力，都會是最終選擇留下的原因。

高薪與高壓力往往是一體兩面。原PO提及自己「工作一日時刻表」，並非完全適用於每一位員工，實際情況仍因部門而異。研發製程、設備工程師與行政單位的工時差距相當大，並非所有員工都處於高工時狀態。

因此，對許多人來說，進入台積電不僅是單純選擇一份工作，而在薪資、成長機會與生活品質之間做出一些取捨。

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