年老並不意味著悲傷，而是有其相應的優點。如果自己所擁有的時間與體力，甚至氣力確實都在衰減，那就不用一口氣要做所有的事，應該選擇真正重要的，或者最需要的去做。正因為如此，年老是使人變成更具有個性的機會。人與人之間的關係，也會漸漸由量而變成質。
每天吃過早飯後，母親送我出門。晚上七點又準備好晚餐等我回來。想到白天一個人在家的母親，一定是很寂寞的。想來母親一定也有腰酸背疼的日子，為什麼當時我不能更親切地照拂她呢？「墳墓是蓋不了被子的」， 超過當時母親的年齡已是二十五年，到現在我總覺得很對不起她。
我把母親託給兄嫂照顧，不到三十歲就進了修道院。不久就被派到美國五年。回國後從東京被派到遠地的岡山。第二年隨即被任命為校長。
從那天以後，四十多年來，經歷了校長、理事長、教授等職位，在忙碌的職務中團團轉時，我私底下會這麼想：「等我上了年紀，我要多讀書，也要做翻譯。」不過，上年紀並不如我想像的簡單。以前能做的，現在變成不能做。縱使能做，也比以前要多花一些時間。用了八十五年的「零件」，磨損也是當然的。但對這種事實自己卻總不想去承認。結果得了病，變得彎腰駝背，動作當然也就變得遲鈍了。
在車站看到跑著下台階的年輕人，還有穿著高跟鞋昂首闊步的女孩時，我就會想「我以前也是這樣」，這就是上了年紀的證據。
我發覺，說到年老，最重要的事就是：接納如此不爭氣的自己，並且要愛惜自己。這是對學生解說「接受自我」時的一種實踐。自己原想替別人做的，變成需要別人替你做，這時候就需要有謙虛的胸懷。
再說，年老並不意味著悲傷，而是有其相應的優點。如果自己所擁有的時間與體力，甚至氣力確實都在衰減，那就不用一口氣要做所有的事，應該選擇真正重要的，或者最需要的去做。正因為如此，年老是使人變成更具有個性的機會。人與人之間的關係，也會漸漸由量而變成質。在此不妨把坂村真民〈如果冬天到了〉這首詩裡的「冬天」換成「人生的冬天」去讀讀看。
如果冬天到了
只想冬天就好
不要一直想要遠離冬天
倒不如積極地去接觸冬天的靈魂
接觸冬天的生命
如果冬天到了
就去認識
冬天特有的深沉與嚴酷
還有那無邊的寂靜吧
詩的最後說：「冬天是……給孤獨的我帶來的寶壺」，這正表達了我對年老的看法。
不用去懷念消逝的季節，也不必用暖氣去支開冬天的寒冷。倒不如積極去接觸冬天的靈魂與生命。如果能這樣地生活下去，孤獨的我所擁有的靈魂罈子裡，一定會逐漸豐盛起來的。
年老是
使人變成
更具有個性的機會。
年老並不只意味著悲傷，
把人與人的關係改變為「從量到質」，
就會使自己變得更豐富多彩。（本文選自第三章，陳若雲 整理）
作者︰作者：渡邊和子（Watanabe Kazuko）
1927年2月出生。帝國教育總監渡邊錠太郎次女。聖心女子大學，上智大學研究所修畢。1956年加入修道女會，被派遣至美國波斯頓大學研究所進修。獲取博士學位後回國，就職於聖母清心女子大學。第二年（1963年36歲）因美國籍校長去世，隨即接任為第三任校長至1990年。曾經歷許多非凡事蹟。3歲時跟隨父親（當時為台灣軍司令）前往台灣居住一年。9歲時（1936年）遭遇226政變。人道主義者的父親在自己面前為不滿現狀的年輕軍官刺殺身亡。又在初任校長時，因年輕而負重任，曾患憂鬱症、骨質疏鬆症等病多年，經手術後身高縮短14公分等。在困苦患難中所領悟到人生的真理，訴諸於話語與字裡行間。
1927年2月出生。帝國教育總監渡邊錠太郎次女。聖心女子大學，上智大學研究所修畢。1956年加入修道女會，被派遣至美國波斯頓大學研究所進修。獲取博士學位後回國，就職於聖母清心女子大學。第二年（1963年36歲）因美國籍校長去世，隨即接任為第三任校長至1990年。曾經歷許多非凡事蹟。3歲時跟隨父親（當時為台灣軍司令）前往台灣居住一年。9歲時（1936年）遭遇226政變。人道主義者的父親在自己面前為不滿現狀的年輕軍官刺殺身亡。又在初任校長時，因年輕而負重任，曾患憂鬱症、骨質疏鬆症等病多年，經手術後身高縮短14公分等。在困苦患難中所領悟到人生的真理，訴諸於話語與字裡行間。
1984年，接待德蕾莎修女來岡山，並擔任隨行翻譯。
1992年，擔任日本天主教學校立聯合會理事長。
1990年，辭校長職務，為名譽校長。並擔任清心學園理事長至今。
1992年，擔任日本天主教學校立聯合會理事長。
1990年，辭校長職務，為名譽校長。並擔任清心學園理事長至今。
出版：遠流出版（2014年5月）
書名：在落地之處開花──人無論在何種境遇，都能閃耀發光
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