樂觀的背後，是一連串心痛所走過的痕跡，我並不想跟你說『你要勇敢一點？』因為我一點也不勇敢，我也不想跟你說：『你要樂觀一點，才能幫助你走出生命低潮？』因為曾經受過傷的心，是不太容易完全復原。
我也曾到一所明星高中演講，會後一位同學問我：「他在國中時曾遭受霸凌，那個傷痛一直揮之不去，每每心情不好時，就會想起那次被霸凌的事件，讓自己的情緒更加低潮。」有很多人跟他說：「要放開心胸，讓自己開心一點！」、「要勇敢一點，勇敢面對！」他反而更不開心，因為這些道理他都懂，可是他就是做不到。
我問那位同學，你剛才聽老師的演講，除了老師挑戰很多的極限運動之外，也努力翻轉自己的生命，你覺得老師是一位很勇敢的人嗎？
那位同學點點頭回答：「當然是呀！您挑戰這麼多的極限運動，當然一定很勇敢呀！」
我搖搖頭跟同學說：「其實我真得一點也不勇敢！」同學臉上有點驚訝。
我接著說：「每次的挑戰，我心理都怕得要死，我真的好想放棄，我不知道我可不可以完成挑戰，但是既然來了，只好硬著頭皮上場。」
我跟那位同學說：「有好多人都認為老師是一位非常樂觀的人，你認為呢？」
那位同學用力的點了點頭回答：「一定是呀！老師一定是很樂觀的人，所以才能克服很多生命中的挫折！」
我跟那位同學說：「樂觀的背後，是一連串心痛所走過的痕跡，我並不想跟你說『你要勇敢一點？』因為我一點也不勇敢，我也不想跟你說：『你要樂觀一點，才能幫助你走出生命低潮？』因為曾經受過傷的心，是不太容易完全復原。」
於是我走向前，抱著那位同學跟他說：「老師跟你一起加油，好嗎？」
那位同學紅了眼眶，緊緊的抱著我說：「好，我們一起加油！」
有很多的人從來就是站在跟傷心的人不同的高度，從很高很遠的地方，傳達自己的關心，所以才會有「過去的就讓它過去，忘掉過去，勇敢面對，才能走出心中的傷痛！之類的話語。」
遺忘，從來就不是治療傷痛最好的解藥，我們從不曾遺忘生命中所經歷過的心痛記憶，有時真的是太痛了，心中不願再次回憶。
或許每個人心痛的樣子不見得相同，但心痛的感覺卻是完全地那樣深刻，很痛~很痛。
對於生命遭受挫折的朋友，其實不需要太多的「同情心」，而是要更多的「同理心」。
樂觀的背後，是心痛走過的痕跡，曾受過傷的心不太容易復原。
樂觀的背後，是心痛走過的痕跡，曾受過傷的心不太容易復原。
當你願意放下你的高度，並且走向前去，一個溫暖的擁抱，一句簡單的問候，多一點同理心而不是同情心，陪伴著，一起走出生命的低潮！
