身為好朋友的你替他著急，到最後關心則亂，兩個人不斷重倒覆轍，沒有解決問題，甚至換你開始糾結自己的無能為力。
從一開始的義不容辭到糾結無奈，再到恨鐵不成鋼和最後的無計可施，你們有過太多的爭執和不歡而散，他開始認為你不夠有同理心，你不值得替他分憂解難……
你有沒有意識到，到底該在什麼時候替自己設立停損點？
討厭自己，埋怨周遭的所有事情，可是他知道自己這樣不行，總想改變卻又離不開泥沼。
於是他向你求援，只是你的建議就算被採納了，最後總有一大堆做不到的藉口。他喜歡用「可是」兩個字做一句話的開頭。
「可是，時間不夠、學歷不足、能力沒到……」
「可是，事情沒有你想得那麼簡單。」
身為好朋友的你替他著急，到最後關心則亂，兩個人不斷重倒覆轍，沒有解決問題，甚至換你開始糾結自己的無能為力。
從一開始的義不容辭到糾結無奈，再到恨鐵不成鋼和最後的無計可施，你們有過太多的爭執和不歡而散，他開始認為你不夠有同理心，你不值得替他分憂解難……
你有沒有意識到，到底該在什麼時候替自己設立停損點？
的確，我們是該對別人多點關心，但改變的關鍵在於對方。如果你做了認為足夠的事情，實在不必那麼糾結他的人生，更不要讓他的問題糾結自己的未來。
仔細想想，拿我自己來說，自從開放在粉絲團回答網友的問題，常常會遇到很多人會告訴我：可是怎樣怎樣的理由。
如果每一個都試圖強制說服，或者改變對方的觀念，只會把自己累死。
選擇是他的，不是你的；人必須必須自己走出一條路，必須自己承擔責任，如果他不願意改變，那麼一切問題的根源並不在你的身上。
就好像，若想感受快樂，必須打破自我內心的牢籠；不然就算給他整片天空，也只看到憂鬱的藍色。
這條路上我們會遇到各種各樣的人，不是每個人都有能力可以去改變對方，在改變對方之前，必須評估自己的能力， 如果最後還是無能為力，那麼也許他的存在不是在於被你改變，而是提醒你不要成為那樣的人。
世界上沒有不會吵架的朋友，但兩個人在一起陪伴的目的不是為了爭執，而是過程中不斷學習成長。
每個人身上都有太陽，重點是如何讓它發光溫暖自己與別人，而不是釋放過多的熱能，灼傷了彼此。
漸漸地，你會發現，世上有太多人，太多事會讓你失望，而你最不該的，就是讓自己失望；遇到屢勸不聽的人，先學會對得起自己，不要吝嗇付出關心那就夠了，千萬不要拿著別人的問題，來讓自己更難過。
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