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你,才是自己的戰友

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個人成長

2016-11-12 14:59

當自己成為自己的戰友時,力量絕對會大為增強。我從小就擅長自我肯定。將「自我肯定」與「將自我視為戰友」的感覺融合,就能發揮驚人力量。

作者:
日本教育與溝通大師_齋藤孝



在孤獨的時間裡,要將自己視為最優秀的,若有難以向他人啟齒的問題,就代表這個問題有著強烈的能量,也可說是唯有孤獨才會產生的力量。一般來說,與他人說話時會在不知不覺中產生比較。例如,朋友、前輩都很有學問,反觀自己......等,可能就會因此遭受不必要的刺激。諸如此類的情緒越多,自信就會在出社會後漸漸消失。

與人比較時,我們可以說是客觀地看待自己,但同時也代表自我肯定得能力變得薄弱,有時不妨徹底遠離這種比較心態,以囤積自我肯定的能力。要以「現在的付出是有意義的,絕對不會錯」來自我勉勵,讓「自己」成為能共同征戰的朋友,當自己成為自己的戰友時,力量絕對會大為增強。我從小就擅長自我肯定。將「自我肯定」與「將自我視為戰友」的感覺融合,就能發揮驚人力量。

當然我也認同客觀的自我分析很重要,不過,自我肯定絕對比客觀看自己更有力量。寂寞時人就容易喪失自信,所以快速自我肯定的方法就是認定自己是最棒的。當事情不順利時,人就會感到好像只有自己孤身一人作戰,此時為了能讓自己成為自己最強的後盾,就必須預先加以訓練。

舉例來說,藝術家岡本太郎也曾歷經這類時期。岡本太郎因雙親的關係,青少年時期是在巴黎度過的,擁有這般幸運的同時,「因為父母親都是知名藝術家,所以自己也要常保高水準的悲苦宿命」(《春春畢卡索》),這也是他煩惱的元兇。然而,岡本太郎卻能以不受既存形式限制的藝術為目標。

當時在蒙帕納斯❶的許多日本畫家都在模仿野獸派創始人馬諦斯(Henri Matisse),展露顏色對比之美、使用灰匙描繪巴黎畫派德.謝貢查克(Dunoyer de Segonzac)及野獸派莫里斯.德.弗拉芒克(Maurice de Vlaminck)風格的風景畫、以尤特里羅(Maurice Utrillo)的細膩筆觸為目標,時而相互褒貶,在旁旁觀時讓人感到不寒而慄。其他畫家看見這樣的風氣時,更加會對既有形式抱持懷疑。他們是無必然性的野獸派畸形(déformation),只追求形式而造成畸型,讓人作嘔,迷失在畫不成畫的那兩年半的時間讓人痛苦不已。(岡本太郎《春春畢卡索》)

❶位於塞納河左岸的法國巴黎一個區域。

儘管不想創作與他人相像的畫作,但當時只有十幾歲的岡本還沒找到自己的藝術方向性。獨自走在伸手不見五指的茫茫道路上,其內心的孤寂不難想像,但不安於隨手可得的夥伴與現狀,這正是岡本的風格。兩年半後,岡本遇見畢卡索的畫作,終於在抽象畫中發掘自我風格,之後岡本就埋首於創作。

岡本在孤獨時期徹底蓄積力量,他將累積的能量用於工作,之後也順利步上軌道,儘管創作的靈感發生變化,但基本路線完全不變。我認為他的藝術就是模仿他自己,用模仿形容或許帶有語病,應該說規劃、發展更為恰當。他的每個作品都能讓人一目瞭然,作品本身都散發出「這是岡本太郎」的氛圍。

不成功的藝術家反而會時常變換風格,有時甚至會出現從未有過的畫風,沒有中心思想的作品,就真的成了模仿作品,這是件相當危險的事。

我認為優秀者擁有出眾才能,但並不等於可完成任何工作,關鍵在於建立自己思想的軸心。對我來說,確立自我思考模式的原型時期就是孤獨的時間。以我來說,十幾二十歲時所歷經的孤獨至今仍是我工作的原型,絲毫沒有毀損。

有對結婚許久的夫妻曾對我說誰才是真正的戰友,在競爭激烈的社會中,若能擁有經濟、命運共同體的關係,戰友意識也會油然而生。然而,認為自己是戰友的想法更為強大,自己才是最重要的。如果沒有獲得任何人肯定仍持續孤軍奮戰,就表示「只有自己才知道過去的自己」,這也是孤獨力量的效應。

〈本文選自全書 李幸臻 整理〉

作者:
日本教育與溝通大師_齋藤孝


1960年出生於日本靜岡縣。東京大學法學科學士暨研究所教育學研究科博士。目前為明治大學文學科教授。專攻教育學、肢體論與溝通論。活躍於電視界、廣播界,還有演講活動等。在台著作超過20本,類型橫跨商業理財、教育專業到心理勵志。主要著作有《讚美力》、《10秒內言之有物的即答思考法》、《實戰聊天事典》、《這樣學習改變了我》等書。

日本得獎作品:
《恢復肢體感覺》(NHK books)得到2001年度新潮學藝獎。
《發出聲音唸日語》(草思社)榮獲每日出版文化賞特別獎。


書名:孤獨的力量:
即使不被理解,仍要面對真正的自己,才能真正富有與自由。



出版:三采文化


 

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