編按：本書作者王俊傑，一位曾在事業有成的總裁、曾擔任亞太智慧零售產業聯盟理事長，經歷6個月發燒、疲憊、無力的痛苦，才被診斷罹患罕見的淋巴癌末期。面對確診後身心刻骨銘心的痛苦，他意識到充分準備、積極面對，是活下來的關鍵。
曾是上市公司主管，以為財富能換來安全感，在住院時的某個清晨發現：「陪伴和關懷，才是真正無價的東西」，錢買不到內心的平靜，就算可以住最好的病房、用最貴的藥，但家人的幫助與呵護才是精神支柱，並呼籲：「千萬別以為付錢就能了事」。
病痛也讓他學會放下身段和逞強，曾因嘔吐、跌倒、無力起身，讓他重新定義「尊嚴」，明白依賴家人與他人的幫助並不可恥。並學會善待別人與自己，放過自己的執念，讓生活更愉悅，也改善他的病情。
罹淋巴癌教會我的事：生命是一場有限旅程，每一刻都彌足珍貴
我確診前經歷了將近6個月的發燒、疲憊、無力等各種難以想像的狀態。我被悲傷與負面的情緒瀰漫，沒有出路。
各項的醫院檢查都告訴我，你即將確診淋巴癌，但卻又無法證實是哪種淋巴癌。這是「確診前」的狀態。
「確診後」是另一個狀態。在確診後的日子裡，我常常獨自坐在窗邊，望著窗外的天空，心中滿是感慨。
曾經，我以為生命是無限的，可以肆意揮霍。然而，癌症讓我明白，生命其實是一場有限的旅程，每一刻都彌足珍貴。
這種認知讓我開始重新審視生活的意義，不再將自己定義為「癌症患者」，而是將自己視為「生命的探索者」。
「確診後」就是無止境的疼痛。那樣的疼痛刻骨銘心，關乎身體、關乎靈魂。
那樣的疼痛，不管過去多少年，可能都不會忘記，即便痊癒還是會從深處感受到疼痛。也因此，有人忍受不住，選擇了保守或安寧治療，而不是積極面對疼痛。
這裡我要跟你分享我的課題之一：你要認知自己可能患癌了，並去面對、準備、應對所有可能發生的事情。
如果你準備得夠充分，有陰影，但生命的曙光也會灑落而下；如果你準備得不夠充分，生命的曙光將會被遮蓋，你的存活機率會降低，這是一個科學的問題。
當然，這裡也會有一些預防者，他們認知到現代社會中癌症的普遍性，早在自己的身體上投資了許多。我建議健康的你應該先成為一名預防者。
病倒後才明白：物質與成就都是流沙，七分愛、三分錢才能成就康健之路
當我在醫院的白色房間裡醒來，那些飄忽的晨光突然變得遙不可及。
化療的點滴一滴一滴落下，像倒數的沙漏。我開始明白，那些年追逐的物質與成就，不過是流沙，握得越緊，流失得越快。
當然，我不是鼓勵人們忽略財務與經濟，那是非常核心的需求。唯有在經濟上有所基礎，才能維持生活上的生計水準。但是，物質無法替代情感需求。
如果你是一名關懷者，家人有人重病，千萬別輕易以為付錢就能了事，把重擔丟給醫護或是其他人。
我認為七分的愛關懷能釀成結果，三分才是經濟。如此，才能成就病人的康健之路。
經濟支持或許能買到最好的病房，但買不到安穩的睡眠；能支付最貴的藥物，但無法支付內心的平靜。
當生命的天平開始傾斜，我們才發現，真正重要的從來不是那些可以計量的東西。
患病之後，讓我更明白一件事情。我像許多人一樣，追求物質經濟上的富足，以為擁有了更多的財富和物質，就能獲得幸福。癌症讓我重新審視這一切。
家人的幫助與呵護也是一種不可磨滅的精神力量，當他們提供幫助時，我明白家人希望與我共同奮鬥，也要讓我有活下去的信念。
因此，對家人的幫助我不吝於接受，也願意依賴。
罹癌失去尊嚴，像狗一樣賴活...我終於不必再扮演無懈可擊的角色
在那些痛楚的歲月裡，我看到了許多病人失去人格尊嚴的情景，尊嚴在病房裡有嶄新的定義。
我也曾經發生數次嘔吐物浸透床單，讓鎮痛取代意志力成為生存夥伴。有次甚至下床跌倒，數分鐘都無力起身。似乎失去了尊嚴，失去了風度，像狗一樣賴活著。
但我學會鬆開拳頭，任憑護士將溫熱毛巾覆上痙攣的背脊，擦拭嘔吐物。這些其實並非骨氣的喪失，而是醫院病人的常態。」
「他以前是上市公司高階主管呢。」有人語氣帶著憐憫說著。但我開心，終於不必再扮演那個無懈可擊的角色，在嗎啡製造的粉色迷霧裡。
以前總想著自己不屈不撓地靠自己，以為孤勇是最高美德。
現在我更多的是在無助的時候，接受他人的關懷與幫助。依賴並沒有任何不妥。
▲照片為文章配圖，非當事人照片
學會善待別人、放過自己
罹病之後，我學到一個重要的功課，就是善用慈悲對待別人。過往的我，更多的是關注到自己，以及身邊所愛的人。
現在，我也能夠以同理心來體察別人的心，而且形成自然的反應。甚至，我現在可以很自在地體察他人心裡的想法，將心比心。
幫助別人，也樂於接受他人幫助。透過這樣的互動，能讓對方覺得和你在一起是安全的、愉快的，你是對方可以信賴的人，甚至是最了解他的人。
慈悲的對象，除了慈悲別人，也要慈悲自己。放過自己的執念，會讓自己的生活更愉悅。
而這些簡單的事，確實能大大改善我的病情。
作者簡介_王俊傑
1976年生於台中清水小鎮。畢業於英國國立樸茨茅斯大學。擁有戰略經營與資訊科技碩士學位，並為東南大學儀器與科學技術博士候選人，專注於人工智慧於零售領域的應用與實踐。
在職涯上，曾歷經高峰，擔任過亞太智慧零售產業聯盟理事長，並榮獲第三屆「拉姆．查蘭管理實踐獎」等殊榮。
曾以筆名「傑維恩」創作，屢獲文學獎肯定，已出版多部作品。興趣廣泛、好奇心旺盛，有段時間過著旅居的生活——上午工作，午後旅行，足跡遍及百座城市。
2023年底，不幸確診罹患淋巴癌末期。他憑藉堅強的意志與過往經驗，努力展開抗癌之路，期望未來能以自身經歷，幫助更多同樣身處困境的病友。
本文摘自春天出版社《親愛的末期癌症：蔡康永真情推薦！低谷總裁的二十堂生命體悟課》
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