編按：金鐘獎最佳主持人陳凱倫2022年罹患扁桃腺癌，手術後在頸部留12公分疤痕，療程艱難時，母親同時病危，母子同時和死神拔河。陳凱倫在病床邊答應媽媽要「先送她」，靠這份信念挺過最煎熬的癌症前半年。母親走後，他以悲痛化作力量，舉辦一場不捨不泣追思會。
陳凱倫之後繼續面對抗癌這條路，為了「護嗓」，放棄35次電療，雖然一切都是茫然未知，但有一個信念支持著他：「好好活著就是希望。」生病讓陳凱倫更懂珍惜每一刻、勇於付出，把每天都當成最後一天過，認為重生後的每一天，都是賺到，「每一天對我來說，都是多出來的幸福與感恩！」
陳凱倫罹扁桃腺癌遇母親病危，病床前承諾「先送媽媽走」
兩年前，自己罹癌與母親病危，同時發生。我在病床邊答應媽媽要「先送她」，這一個信念加上意志力，讓我挺過最煎熬的癌症前半年，我確實做到了我的承諾。
我親口告訴她：「媽，告訴你一個好消息，我可以停藥了（服了半年化療藥）。」她點點頭，像是放下心中大石頭，在昏迷了兩天後撒手人寰。
那一天，我們一家人守在病床邊，直到心臟監視器（EKG）完全歸零。我只能跪地暴哭，完全無法克制當下傷心的情緒。
失去媽媽的第一餐，陳凱倫邊吃邊掉淚、哭到抬不起頭
第二天午飯，坐在熟悉的餐桌前，我低著頭，啜泣的淚水摻和著飯，慢慢吃著……。儘管我也想停止流淚，但事實上，我就像是個做錯事的小孩，沒有媽的這一餐飯始終抬不起頭來。
這樣哀痛的時間並不長，因為心裡有個聲音在提醒我：「媽媽最捨不得我這樣傷心過日子……。」而且自己仍在病中，必須調養身體，才能為媽媽圓滿辦完後事。
陳凱倫為媽媽舉辦「不捨不泣」追思會：我崩潰，媽媽怎放心離去？
想到喜歡熱鬧的媽媽，我決定將心中所有的悲慟，化作文字、影片、音樂來成就一場不捨不泣的追思會。
那是一場用聲音加上影音多媒體的講座，「愛的不了情．媽媽病榻前教導我的事」。我希望藉由我的分享，可以影響更多朋友重視「陪伴家人」的重要性！這是我在生病後，處理情緒上最大的調整與收穫。
追思會上，我格外鎮定，不是壓抑，不是掩飾。
我非常清楚，我如果控制不好情緒，媽媽怎能放心離去呢？我們母子心裡同時牽掛著對方，各自承受病痛，也在為對方活著……。
我很訝異自己在媽媽的追思會上，沒有掉下一滴難以控制的眼淚。現在回憶母子相伴半年的生命掙扎期，冥冥中像是一種恩典，讓我一步一步地接受媽媽即將離去的事實。
為護嗓放棄電療，陳凱倫堅信：好好活著就是希望
我只祈求媽媽走得順利不受罪，而我將繼續面對抗癌這條路。
為了「護嗓」，放棄35次電療的決定，憑良心說，我也不知道這樣對不對，一切都是茫然未知，但有一個信念支持著我：「好好活著就是希望。」
我靠運動、原型飲食、營養品，自律地過日子，用時間來證明自己的決定吧！
▲陳凱倫堅信：「好好活著就是希望。」（圖片來源：商周出版提供）
好友養生竟罹「男性乳癌」他領悟：生活態度、習慣決定身體未來
生病後，我對同樣罹患癌症的朋友，總是多了一份體貼與不捨的心情；對於好久不見的老朋友，珍惜每一個重逢！
有一次到外縣市，參加已是20年癌友（男性乳癌）的鄧敏老師「健康長壽分享會」。
上天總是那麼疼惜我想助人的初心，前晚出奇的一覺到天亮，早晨醒來時，牙齒傷口也沒有預期中的疼痛腫大。於是我帶著祝福，一路順利南下去拜訪鄧老師。
這次與鄧老師重逢相聚，發現他比同樣年紀（74歲）的人，更為年輕、有活力。但是一輩子那麼注重養生，嚴謹生活的經絡大師（鄧老師），20年前怎麼罹癌？還是十萬分之一男性罹患乳癌的機率讓他碰上了？
鄧老師自己找到了病因――就是不愛「喝水」。
他現在更懂了，狂喝飲料、茶、咖啡，不等於「喝夠水」，且要喝對含氧量的水。加上每日踏著湧泉穴的「超慢跑運動」，對健康、對身體裡的好細胞才真正有幫助！好細胞要與作怪的癌細胞和平共處，我們生活的態度和習慣就非常重要。
抗癌重生後，陳凱倫把每天都當最後一天過
生病以後，我把每一天都當成最後一天在過。因此我相信，這麼珍貴的每一天，只要去付出，不用擔心失去什麼。
珍惜、愛過就不遺憾，每一天對我來說，都是多出來的幸福與感恩！
重生語錄：珍惜、愛過就不遺憾，每一天對我來說，都是多出來的幸福與感恩！
作者簡介_陳凱倫
台灣3屆「金鐘獎最佳主持人」及「中國文藝協會文藝獎章主持人得主」
8歲，童星演員起家，經歷了黑白電視到彩色電視時代，電影演出上百部。
70年代，參與三台無線電視台首度聯播且天天播出的影集《寒流》的演出。絲絲入扣的演技，讓青少年時期的陳凱倫成為家喻戶曉的演員。
服兵役時，在軍中陸光藝工康樂隊，增加了主持、歌唱、舞蹈、相聲、歌舞劇的歷練，奠定日後全方位藝人的基礎。
23歲，拍了瓊瑤的《你那好冷的小手》，以及《大地勇士》《黃帝與太監》《國父傳》等不同類型電影後，毅然決然放下演員角色，圓了從小的「歌手夢」，在台灣與星馬先後推出四、五張唱片。
以歌手之姿，經歷80年代台灣最輝煌的「舞台show表演」，為了讓自己演藝生命更加豐富，投入電視及廣播台前幕後、製作主持的行列。
前後入圍14次電視、廣播主持及節目金鐘大獎，3次敲響金鐘獎！中國文藝獎章主持人獎2次獲肯定，也晉升電視、廣播的金鐘獎與金曲評審之列。
活躍在線上主持藝術文化交流活動，擔綱重量級大型頒獎典禮、記者會、全球選美活動、慈善公益音樂會、義賣募款、慶典紀念會等各種範疇的主持。
扎實的主持工夫，加上數十年豐富的各種舞台歷練，精益求精，活脫就是—部台灣精彩的「娛樂史」！
從8歲至今，熱愛電視、廣播、戲劇、主持、歌唱，身為「全方位藝術工作表演者」，成為台灣影視圈一代表人物。
在國立台灣藝術大學的戲劇、廣電系進修，取得碩士學位。
本文摘自商周出版《陳凱倫站在方舟上唱生命之歌》
