重摔頭骨凹陷、心臟動大手術...91歲名醫兩度死裡逃生領悟：死亡是人生必來「貴客」，隨時都要做好準備

91歲精神科醫師每天想著「死亡」：沒人躲得過，我也會害怕

我20多歲的孫子，有一次問我：「爺爺，到了你這個年紀，你都在想些什麼？我一直很好奇這件事。畢竟，我如果要活到你的歲數，還有很長的路要走。」

我想了想，回答他說：「哦？你會好奇這個？老實說，我腦子裡永遠想著死亡。」

孫子看起來嚇了一大跳。他看我每天都過得那麼活力充沛、那麼樂觀，大概沒料到會是這種答案。

「爺爺，你害怕死亡嗎？」

「當然會怕啊。畢竟沒有人能告訴我，死亡是什麼感覺，而未知的事物本來就會讓人恐懼。不過就算害怕，我也不可能永生。所有的生命都會走到盡頭，所以我才試著過好每一天，也不忘記心懷感恩。」

心臟動大手術、重摔頭骨凹陷，他2次面對生死才懂：活著是最大的恩賜

我也曾一度與死亡擦身而過。2003年，我到尼泊爾參加醫療志工之旅，突然有一邊的眼睛看不見了。可能是因為在登山的途中，海拔升高，又碰上天氣變化的影響，或者也可能是我帶志工團的壓力太大，總之，我一隻眼睛裡的血管破裂了。

回到韓國後，我就到大學附屬醫院緊急動手術，但視力並未恢復，甚至醫生動手術時還發現，我有先天性的心臟血管狹窄。

由於情況緊急，我被立刻安排動了另一場手術，取下手臂的一段動脈，移植到心臟血管——這項任務極度複雜、挑戰性很高。

究竟能不能活下來，正好是各占一半的機率。我那時決定：如果能撐過這場大手術，我將把餘生都當成上天送的恩賜。我不會再留下遺憾，也不會貪心。

幸好，心臟手術成功了。我醒來後，對於上天賦予的第二次機會感到無比喜悅。自從動完手術，我每天醒來，浮現的第一個念頭都是振奮的：「又能多活一天，真是奇蹟，昨晚沒死！」

我開始學會珍惜平凡的日常，平安就是福。這裡的意思，絕不是我已克服了對於死亡的恐懼，但我再也不讓恐懼操控我的人生。

▲照片為文章配圖，非當事人照片

12年後，在2015年，我再度面臨死亡的可能。我在自家公寓下樓時跌倒，重重摔在地上，頭部著地。倒在冰冷的混凝土上，我顫抖地摸了摸頭，感覺滿手是血，而且頭骨凹陷。

我在救護車上，心想：神啊，這就是尾聲了。「死」這個字閃過我的腦海，但不知道為什麼，我並沒有驚慌失措，甚至想著：真可惜！只差一個月，我的稿子就完工了。

真奇怪！我一輩子都在害怕死亡，但我在面對人生的最後一刻時，卻像是超越了一切似的。

出乎意料的是，我的腦部並未嚴重受損，只是表層的外傷。當然，後續的住院期間很難熬，也很不舒服，但我仍幸運地活著、健康出院，得以繼續生活。

經過這兩次與死神擦身而過的經驗，我幾乎可以說是重生了，現在只是個9歲小孩而已。

接受「死亡」反而更快樂：每天都高興又多活一天了

我一直感覺死亡的陰影揮之不去。有時害怕到想逃走。然而，沒有人能擺脫註定會死的命運，也不可能擺脫對自身死亡的恐懼。我是在接受這個無法改變的事實後，才得以改變我與人生的關係。

現在活著的每一天，都是驚喜的禮物。能逃過這些劫數、存活到現在，至今仍讓我感到不可思議。在生命的尾聲，我終於明白——正因死亡的陰影始終如此貼近，反而讓我活出更燦爛的人生。

有些人誤以為我是某種已經開悟的得道高人，所以不畏懼面對死亡。然而，什麼樣的人能擁有如此的境界？沒錯，我現在已經明白，死亡讓寶貴的生命顯得更加甜美，但一想到會死，仍然讓我感到既害怕又陌生，並且無比真實。

我只不過是盡全力活著，不讓自己沉溺其中，因為我無從改變這個人類註定要面對的命運。每天早上，高興又能多活一天後，不免又想到死亡。

即使如此，我還是會把死亡的念頭塞進腦中遙遠的角落，想著：今天又是新的一天了——來吧，好好玩一場！憑著這樣的正面心態，我才得以在白天暫時壓制住死亡的念頭。感謝上蒼。

我們要如何戰勝像死亡這樣的事？我們辦不到，只能盡全力不被恐懼吞噬。我們唯一能做的，只有訓練自己謙卑地接受死亡的命運。如果你持續抗拒死亡、痛恨死亡，就只會因為自身的無力感而永遠鬱鬱寡歡，連帶傷害到你愛的人。

享受最後的平靜歲月，坦然迎接那位必來的「貴客」

到了老年，原本應該把事情都安排好，享受最後的平靜歲月，但也有人不這麼做，還在折磨自己，怨天尤人。這種行為只會帶給自己大量的痛苦，也會在終究得送你離開的親友心上，留下難以抹去的傷痕。

死亡，是你生命中終將迎來的、最重要的一位客人。我們每一個人都必須一點一滴，日復一日，為迎接這位貴客徹底做好準備。而對你愛的人來說，最好的告別禮物，莫過於你能自然、平靜地擁抱死亡。

也因此我始終提醒自己，為這位貴客終於上門的那一天做好練習。你知道這位貴客終將出現，但不會知道是什麼時候，既在意料之中，卻又毫無預警。

但願那一天能平靜地到來，也願我離去之後，家人能珍惜與我共度的美好回憶。

延伸閱讀：台積電能稱霸，張忠謀本人也曾訝異！吳聰敏教授揭晶圓代工勝出秘密：台灣人「1特質」贏過西方人

作者簡介_李根厚Rhee Kun Hoo

生於時值朝鮮日據時期的1935年。

精神科醫師，曾任教於梨花女子大學。

富有遠見的他，在50年的職業生涯期間，替南韓的心理健康領域，帶來不可磨滅的貢獻。

他率先在南韓的精神病院，引進開放式的病房體系與心理劇（psychodrama）治療方式，並擔任韓國神經精神醫學協會（Korean Neuropsychiatric Association，簡稱KNPA）理事長。

退休後與妻子致力為韓國的戰後世代提供生活指引，包含教養、輔導、關係建議，以及退休生活教練。

本文摘自時報出版《活到100歲還是會很快樂--享受熟成的自由與樂趣，韓國知名精神科醫師從容老去的幸福祕訣》