編按：73歲「米蘭阿嬤」張明淑女士與43歲YouTube頻道製作人李京信，兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶，兩人以文字互相交流。
李京信提到她的中年人際焦慮與孤單恐懼，米蘭阿嬤則分享，她退休後，人際關係迎來變化，朋友都和她「斷絕關係」，連過年過節的問候都沒有。
她靠找尋興趣、把心力放在信仰、積極社交，終於慢慢建立朋友圈，她體悟到：萬事取決於自己，只要心態開放、用心的角度體驗人生，就能讓退休後的生活，比更有趣、更精彩！
電話簿裡１千人都是上班往來的人，不工作了還有人找我嗎？
京信：每年年底時，我通常會攤開電話簿，回顧一整年，並想想該聯絡誰問候一下。雖然我還沒有處理婚喪喜慶的經驗，但心裡總想著有天會用上，順便查看住址資訊。
查看 KakaoTalk （編按：南韓人常用的通訊軟體）裡1000多名的聯絡人，其中80%以上都是上班後認識的人。
要和這麼多人保持關係並不容易，也不知道如果當自己有天不工作了，這些關係還會不會維持下去。
人際關係究竟該重質還是重量，這是個難解的問題。我思考自己是否曾經因為害怕孤單，拚命去認識人，要了那些聯絡方式。其實衡量成功的方式並不是人脈有多廣，而數量上的充實感和實際幸福指數也沒有直接關聯。
年過40以後，愈來愈擔心以後時間該怎麼運用，老了以後沒有人可以約，會不會覺得自己被世界孤立，會不會無聊。退休可能是新的開始，但也可能是社會關係變疏遠的危機。
米蘭阿嬤退休後「人際斷裂」，連過年過節問候都停止
米蘭阿嬤：在歸屬於某個地方時會有安全感。無論我們想法如何，一定會歸屬於學校、職場、聚會等各式各樣的地方，這也是人際關係的根源。
不過年輕時期的人際關係，到了退休後，卻讓我經歷一番波折──走上「斷絕關係」這一步。
退休並不只是不工作，甚至連過年過節的問候也都停止了。明白關係的真實樣貌後，當然覺得空虛無比。
懂得人生虛無後，我開始拚命找尋興趣，也放心力在信仰上。也為了打進朋友圈，刻意邀約晚餐。
其實，退休後也能開心過生活。年輕時期的緣分也可能迸發出新的關係。只要保持心胸開放，也可以認識來自不同故鄉的、專業不同的、職業不同的人。
我們常說萬事取決於心態，無論年紀多寡，都適用這個說法。真的，所有一切都取決於自己，老得有氣質的人，世上多的是。
▲照片為文章配圖，非當事人照片。（圖片來源：shutterstock）
退休後才懂「交朋友」的樂趣，下半人生不憂鬱
上個禮拜我又交了新朋友。我在社區附近散步，和家門前正在打掃的一個阿姨正好對上眼，互相問候，聊了一下後，她邀請我去她家坐坐。她對裝潢很有興趣，後來我也邀她到我家作客，借她設計相關書籍。
這是年輕時期從未想過的事情。那時只顧著向前衝，忙得不可開交，根本沒時間悠閒散步，或隨便主動向人搭話。
現在我有非常充足的時間資產。上了年紀後成為「時間富翁」，用新的角度看待、體驗人生，非常有趣。
作者簡介
張明淑（장명숙）
1952年出生於首爾。畢業於梨花女子大學裝飾藝術系和米蘭馬蘭戈尼時尚學院。曾在多所大學任教，並在《君子》（ESQUIRE）、三豐百貨和三星文化基金會擔任設計顧問和採購總監。
曾負責1986年漢城亞運開閉幕服裝設計。2001年獲得義大利政府授予榮譽騎士爵士，以表彰她為促進韓國與義大利友好關係的功勞。
偶然在70歲時成為YouTuber，每天都過著精采的生活。
李京信（이경신）
1982年出生於大田。畢業於忠南大學新聞資訊系，獲得韓國科學技術院（KAIST）工程碩士學位，並擔任加州大學洛杉磯分校韓國研究所客座研究員。
堅信老年人是我的未來，也是社會的未來，並對「健康老化」抱持濃厚的興趣。
策劃並製作《米蘭阿嬤》、《珍珠女子」》、《作貞熙》等關注老年人生活的YouTube頻道。
勤於思考和探索世界，希望與更多人分享成熟發酵的生活滋味。將持續努力，創造出跨越世代和國界、深受喜愛的內容，傳遞真誠的訊息。
本文摘自寶鼎《這就是我的人生啊！：米蘭阿嬤與你聊生活、愛與老去的智慧書》
