生活當中的言語或小動作，不論有意還是無意，將你的行為放大放慢一百倍，你就會清楚現在的你到底是怎麼一回事了，所以不要輕忽你天天都在做的小事情。
無意比有意更傷人
一位媽媽告訴就讀大學的女兒說：「你知道那個誰家的女兒，現在很努力的在準備教育學程.....」，女兒直接打斷了媽媽的話語，隨口回了一句：「你不是說過了嗎？幹嘛一直說？很奇怪耶！」媽媽當下對於這突如其來的話給堵得不知如何回應，頓時傻住了，女兒的回話讓媽媽不再多說，心理卻默默地痛著。透過哥哥口中才知道原來自己急著反駁、無心的一句話，卻對媽媽造成了傷害。
你每天都雙重標準嗎？
凱薩琳趁著週年慶犒賞了自己這些日子來的辛苦，心直口快的姐妹們，戲謔的東一句西一句：「這件衣服也太醜了吧，整個人看起來好胖.....」，「你買貴了，聽就知道你被騙了.....」。傷心的凱薩琳想起了上次聚會時，這兩位姐妹們才因為品味不同弄得大家氣氛尷尬，最後都是冷淡的回應彼此：「隨便你們怎麼想，反正我自己喜歡就好，是你們自己沒眼光。」人都不喜歡被批評，卻一直在做批評人的事情，自己不聽諫言，卻希望對方一定要照你的意思做；希望對方別介意自己的直性子，卻討厭頤指氣使只出一張嘴，卻不提供解決方案的人。我們每天都在做雙重標準的事情而不自知。
在生活中，和家人、朋友、上司或部屬相處時，我們的無心之過往往成為他人的壓抑者，但我們本身對壓抑者卻又如此的厭惡。你的一舉一動，方圓百里內的人都在看，就像你隨時在觀察視線範圍內的人是一樣的。別以為這些小細節不須在意，把別人的方便當隨便，或者失去同理心，造成他人對你的負面評價而影響了自己的人際關係，那就太得不償失了！
這個社會，會說的人太多，每個人看起來都像是善行積極的代言人，一個比一個熱血，隨時都處在激勵自己的亢奮狀態下，周圍的人也深受感動。聽他說，不如看他做，當然，更要用這樣子的標準來檢視自己，甚至更嚴格才是。
「關係是需要建立的，感情是需要維持的」。人際關係建立在互相尊重的原則上，如果你不懂得為別人著想，那麼別人就會用同樣的方式來對待你，以牙還牙，加倍奉還，這樣的生活多辛苦啊！
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