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掌控我們成功或失敗的關鍵5步驟

掌控我們成功或失敗的關鍵5步驟

2015-02-18 10:51

如果我們把人生交給機運的話,很可能的是,我們會失敗。

成功或失敗地管理、控制我們的人生,有一個自然的過程。
 
這個過程是由一連串的步驟所組成。如果我們有留意這些步驟是什麼,我們可以改善我們的機會和加速我們的提升。如果我們沒有留意到是什麼導致我們的成功、或是失敗,我們最後犧牲的代價就是機會。人生不在於好運或幸運。我們不是在賭桌上賭上我們的人生。
 
如果我們把人生交給機運的話,很可能的是,我們會失敗。

那是因為成功的自我管理總是某件事的結果,會導致它的某件事。現在,我們知道有些時候當某件好事發生時只是個「意外」。但是會有人爭論說沒有任何事的發生是偶然的-每件發生在我們人生中的事都是如此,其源自於我們心裡所「創造」出來的事物。大部分看似發生在你身上的事會發生是因為你-你創造、引導、影響、或是允許其發生的事。

讓我們用你平常個人的成功或是失敗來舉例。不管你檢視那些較小的每日成就、或是較大的每月、年度成就,整體來說,那些成就和成功不是意外。它們是某件事的結果。

那些你做過的、沒有這麼有效的事也是同樣的道理。平均來說,失敗也是某件事的結果-而那某件事,在大部分的例子中,不管你是成功或是失敗-都是你!某件你做的事(或是沒有做的)是事情成功或失敗的原因。以下就是它如何運作的方式。

掌控我們成功或是失敗的五步驟

1.行為

控制我們成功或是失敗最直接的步驟就是我們的行為-我們做什麼或是不做什麼。
 
行為代表我們的行動。每天的每個時段我們如何行動、做什麼事,將會決定我們我們所做的任何事在那個時刻或是那天會不會成功。正確行動的正確順序總是會讓事情比錯誤的行動順序變得更好。在大部分的情況中,如果你做對的事,你就會得到對的結果。

這步驟甚至包含了最簡單的行為層級。舉例來說,如果你喜歡你的工作,就在對的時間做對的事,並且維持它,那麼你的工作有很大的機會能為你帶來好處。反過來說,如果你不喜歡你的工作,並且做一些在工作上會對你造成不利的事,那麼它就不會為你帶來好處。

讓我們用一個例子來說明。如果一個學校的學生拒絕讀書、從來不專心,且缺了很多課(都是行為),這位學生的在校表現會好嗎?也許不會。如果那個學生表現的方式表示「我不喜歡我現在的樣子),他或她的行動最終將會引發問題。不會有好的成績,而且如果某件事不改變,那位學生最後也不會改變。

你的家庭生活也一樣。如果你不喜歡你現在家庭生活的樣子,你會做什麼?如果你像我們大多數的人一樣,你的行為、你的行動將會以某種方式警告你身邊的人說你不快樂。結果就會是一個不快樂的家庭生活、或至少,你將必須帶著以某種形式呈現的不認同、爭論和不快樂而活。

另一方面,如果你的行動是那些會為你帶來效益、而不是和你唱反調的,很可能的是,你周遭的事情將會有大的機會是能幫助你而不是跟你對立的。

但是不只這個而已。每天及每個時刻,你如何管理你自己、你做什麼、你如何行動、你說的每個字、你做的每個動作,以及你採取的、或是不採取的每個行動,將會決定你人生中任何事對你的影響會如何。這不用一個巫師來告訴我們,當我們做對的事,總是會有更好的可能性,事情會比當我們做錯的事時會對我們更有好處。

但是為什麼我們會去做我們所做的事呢?為什麼我們不去做我們知道我們應該做的事,而且通常會去說和做我們知道我們不應該的事呢?是什麼讓我們做我們所做的事?是什麼讓我們用我們的方式來行動、用我們的方式來行為呢?為什麼我們總是會去做對我們沒有幫助的任何事,而總是不去做對我們有幫助的事呢?這是因為我們不知道有更好的嗎?不是。我們通常知道什麼是對的,以及什麼是錯的。

我們甚至沒有聽自己的建議是源自那會衝擊、引導、影響、或是控制我們所有行動的某件事。那件會讓我們去做我們所做的事就叫做我們的:

2.感覺

我們所採取的每個行動首先都透過我們的感覺來篩選。
我們對某件事的感覺如何總是會決定或是影響我們所做的事,以及我們會做的如何。

如果我們對某件事物感覺美好、或是正面,我們將會表現得更積極。我們的感覺將直接影響我們的行動。你有看過被要求吃不喜歡的食物的小孩嗎?他是如何行動的?我看過孩子像是會當場死掉一樣!但是如果在同一個小孩面前放他最喜歡的甜點,他會做什麼?他看似會先把頭埋進甜點一樣!

這一份食物和另一份有什麼不同?不是因為這一份食物比另一份要好。而在於小孩子對於食物的感覺不同。孩子所感覺到的將會決定他所採取的行動。在其中一個例子中,他抗拒;而在另一個例子中,他快樂地吃下它。

我有一個朋友,他最大的恐懼是飛行。平常她打扮得體,而且展現出平穩的氣質。但是因為她害怕坐飛機,所以她寧願從她中西部的家開車去見她東岸的家人,且花兩、三天的時間開到那,而不願跳上飛機、兩、三個小時就可以和她的家人在一起。當她不得不飛時,她會失去她那舉止得宜、良好的脾氣,她的壓力指數變成三倍大,緊張感掌控了她,甚至在飛行之前,她就生病了。

是因為飛行嗎?不是。是她對於飛行的感覺導致她用她的方式來反應。在這個例子中,你會再次注意到,如果個人的感覺是「理性的」,那麼就沒有什麼差別;然而這女人的感覺是直接控制、影響,以及衝擊她的行動。

對於你所做的事之感覺如何會影響你會如何做。
 
不一定要是喜歡或不喜歡、喜悅或是恐懼的感覺;你所有的感覺都會影響你的行動。你對你的工作、伴侶、你的家庭、金錢、你的健康、你自己、你的成功之感覺,將會影響你在每一個領域的表現如何。如果你的感覺是正面的且有生產力的,你的行動就會跟上。

但是是什麼導致你會產生你這麼大一部分的感覺呢?你是意外得到的嗎?是什麼創造出你對於任何事的感受方式?機率?絕對不是。你的感覺是被你的……所創造、控制、決定、或影響的:

3.態度

你的態度是你看待人生的觀點。有些人似乎對大部分的事物都擁有一個好的態度。
有些人似乎對每一件事都擁有不好的態度。但是當你近看時,你將會發現我們大多數的人都擁有這兩種態度,有些是好的,有些不是這麼好。

不管我們對任何事擁有的態度是什麼,將會衝擊到我們對它的感受,其進而決定我們如何對它採取行動,而且進而決定我們是否要將它做好。所以在協助我們成功上,我們的態度扮演非常重要的一部分。

事實上,如同我們所看到的,好的態度是任何成就所必須的!我們也常聽到某人被說「態度不好」。這個詞通常用來指年輕人,特別是常常惹麻煩的年輕人,但是我們也會聽到適用於成年人。這是指有問題的人,如果沒有改變態度的話,是不會成功的。

我同意。沒有好的態度,他將無法擁有一個讓人可以看到前方機會,以及設定視野去達成的觀點。但是更重要的是,為了擁有能對我們產生幫助的各種感覺這個事實,我們必須要從對的態度開始!

但是我們是從哪裡得到我們的態度呢?是我們與生俱來的嗎?或是它們不知道是從哪裡冒出來的?

我們的態度不是場意外。它們不會就這樣發生。我們的態度全是被我們的……所創造、控制、或影響:

4. 信念

我們對於任何事物所相信的,將會決定我們對於它的態度、創造出我們的感覺、引導我們的行動,以及在每個例子中,協助我們做得好或是做不好、成功或是失敗。我們對於任何事物的信念是如此強大,以致於它甚至可以讓某件事看似完全不同的事!「信念」並不需要某件事以我們所看到的樣子呈現。它只要求我們去相信它所是的樣子。

信念不需要某件事要是真實的。它只要求我們去相信那是真實的!那是強大的關鍵!對我們每一個來說,那代表大部分的真相,是依據我們必須要相信的-不管是否是真實的!

有可能明天早上,在某個不友善的國家的某個教室裡,坐著一個小男孩或是女孩,被教導說我們是她的敵人,而且我們是壞人。也很可能明天早上,在我們的國家的某間教室內,坐著一個年輕的男孩或是女孩,相信另一個國家是壞人。是否是真實的沒有什麼區別。他們所相信的才重要。而他們所相信的,將會影響他們的態度、感覺,以及行動。有一天當他們長大時,他們可能會互相射殺對方。對他們每一個人來說,這可能是對的。這是他們所相信的事。

當還是個孩子時,我坐在教堂的椅凳上,試圖了解講壇上的人在講什麼,我記得他告訴我們說要「相信」。我不知道要如何做到。我想有些人是幸運的,而有些人不是。有人就是自然而然地就相信了,而有些人不會。我還不知道信念是從哪來,而我確實不知道那個信念對我的人生會有怎樣的力量,以及信念對於曾活在世上的每個人所擁有的力量。

舉個信念有多麼重要的例子,想像一下相信關於自己的某件事、某件對你沒有幫助、但不是真實的事。

比如說,你相信你沒有辦法很容易地就交到朋友,或是很容易、自然地被大家所接受。你相信自己落於某個更受歡迎的人之後。結果是,你發現在社交場合時自己一個人站在後面、怕難為情,且不確定要說什麼。在工作上,你常常錯失機會,因為你沒有表達出來--即便你的點子比另一個敢講出來、且點子被接受的人還好。或是說你知道你想要是聰明、機智且有趣的,但是你相信外在的你就是做不到。

既然你相信關於自己的任何事最後都會影響你所做的事,你可以確定的是,如果你相信你在社會上不如你想要的那樣成功,你對於自己的信念將會變成是正確的-不管那是不是真的。大部分的社會行為是被制約的。我們有的每個社交禮儀、技能和舒適度,成功或不成功,是依據我們所相信自己的事。如果你告訴自己做不到,那唯一的結果會是什麼?

我們對自己全都擁有數以千計大大小小的信念。有些可能是真的。我猜大部分不是。但是如果你相信它們的話,你的心智會把它們看成是真的那樣行動。

是什麼讓我們相信呢?我們的信念就只是不知哪天從哪冒出來的湧泉嗎?我們的信念是在我們出生的那天就傳到我們身上,像是我們的胎記一樣一直存在嗎?我們是自己創造它們出來的嗎?我們是從哪邊得來的?我們的信念不是場自然的意外。我們的信念全是由我們的……所創造和引導出來的:

5. 程式

我們相信我們被程式設定要去相信。從我們出生的那一天起,我們的制約已經創造、強化和永久地定型我們所相信自己的大部分,以及我們所相信發生在我們週遭的大部分事物。不管這個程式是對的還是錯的、真的或是假的,它的結果都是我們所相信的。

全都源自於我們的程式!我們從外在世界所接收到的、或是我們自己被輸入的,啟動了一個自然的因果連鎖程序,可以帶領我們通往成功的自我管理、或是導致無法成功地管理自我、我們的資源和我們的未來。

正是我們的程式設定了我們的信念,於是連鎖反應就開始了。在邏輯的演化中,
我們所相信的事物決定了我們的態度、影響了我們的感覺、引導了我們的行為,並且決定了我們的成功或失敗:

1.程式創造信念。
2.信念創造態度。
3.態度創造感覺。
4.感覺決定行動。
5.行動創造結果。


那就是大腦運作的方式。如果你想要用更好的方式管理自己,並且改變你的結果,你可以在你選擇的任何時候這麼做。從第一步開始吧。改變你的程式。

作者:沙德.黑爾姆施泰特
譯者:王莉莉《自我對話時要說什麼?》(暫譯)
譯者《王莉莉Shila - 啟動你的夢想吸引力》粉絲專頁:https://www.facebook.com/lilywangshila
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