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女強人的祕密弱點 心中那個自卑小女孩

女強人的祕密弱點 心中那個自卑小女孩

2015-11-30 11:02

她費了幾十年的力氣,終於讓從小唱衰她的父母刮目相看。她的前途風景光明美好,只是心裡幽暗之處,還有個解不開的結,勒得她苦不堪言…

年近四十的商場女強人,除了擁有高學歷、高職位、高收入,還有個能力與自己並駕齊驅的老公、甜美貼心的小女兒。女強人有充足理由可以滿意自己,她卻總是不由自主要和人比較,然後衍生出無止境的自我懷疑。嚴重的時候,整個人甚至因此陷入失眠、焦慮和恐慌。

雖然心情起起伏伏,女強人的頭腦畢竟非常清楚。這幾十年來,她已經觀察到自己情緒困擾的根源,來自童年。她必須克服這個心結,才能終止這些負面情緒的騷擾。女強人決定接受身心科的諮商和協談。

女強人生在一個重男輕女的傳統家庭,爸爸媽媽的關愛和鼓勵,幾乎全部給了弟弟,對她只有冷言冷語。「女孩子再會念書還不是要嫁,念太高、嫁不出去才丟臉…妳成績不可以比弟弟好,會害他沒信心…真想把妳放到育幼院去給別人養…」一字一句烙印在她心上,刺痛永難忘懷。

面對家人疏離、負面的態度,小女孩選擇加倍努力,為自己締造傲人學歷和工作經歷,成為一位公認的女強人。只是,童年的陰影還是成為她難以克服的弱點。

工作上的競爭拉鋸、人際關係的風吹草動,對她來說都是重如山的煩惱,懷疑自己不夠好,擔心自己又做錯什麼…。女強人也無法坦然面對父母。即便他們開始願意肯定她,期望她對家人許下一些承諾,她也無力答應。她甚至不敢生第二胎,因為擔心自己要是有絲毫偏心,會傷害到兒女。

「自卑感是可以被調整和超越的,」洋蔥醫師說,心理學大師阿德勒本身就是個瘦小羸弱、歷經挫敗、自卑的人,卻淬煉出與自卑感共存共榮的道理。阿德勒認為,人出生就得面對二個巨人─父母。當父母指責孩子,孩子將看見自己的一無是處,自卑感必然產生。但這不是壞事,它能激起一種產生追求超越的力量。

蚊子講師說,其實有些自卑的人,並沒有走上超越的道路,而是用「自大」武裝自己、虛張聲勢,甚至成為霸凌者。所以,洋蔥醫師認為,雖然女強人從小被家庭塑造出強烈的自卑感,但她已經很努力,將能量投注在好的方向,引導自己走在超越的路上,只要練習更專注在當下的喜悅和成就,還是能慢慢解開心結的。

 

 

 

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