不只罪惡感　搞外遇易導致嚴重健康問題

搞外遇會導致嚴重健康問題？

談戀愛本身就有許多複雜的問題，還會帶來些麻煩的後果。

舉例來說，辦公室戀情就是其中一種。科學家研究了辦公室戀情，並且將其定義為：「同個組織的兩名員工彼此有性吸引力的愛慕關係」。

英國約七成的員工曾經談過辦公室戀情，五分之一的人口則是在職場上遇到長期伴侶，解釋了為何四分之一的辦公室情侶最後會踏入婚姻。

但是，各位請注意了，辦公室戀情也是有所缺陷的，格拉斯哥大學一間商業學院的回顧報告當中寫的一清二楚。

此篇報告指出，辦公室戀情很可能導致你丟掉工作，數年前美國總統比爾．柯林頓（Bill Clinton）就落得了此下場。

已婚的總統與實習生莫妮卡．陸文斯基（Monica Lewinsky）發生你情我願的性關係，最後導致柯林頓總統遭到彈劾。

科學文獻當中也曾經列出數個辦公室戀情的缺陷。其中一個問題就是辦公室戀情會造成午餐時間太長、錯過會議、遲到或早歸，導致生產力降低。

在員工的團體之間，還可能因為偏心、利益衝突、偏頗或錯誤決策導致不合。

不過，為了平衡觀點，我得補充說明這些負面效果並不會在所有辦公室戀情上都出現，甚至還有些研究指出有員工會為了辦公室戀情而提昇工作生產力。

同樣地，也有些例子指出，兩位受歡迎人物的辦公室戀情能夠增加工作場合的士氣和幹勁。

婚外情最常對捲入其中的人產生最嚴重的負面後果。佛羅倫斯大學的衛生研究員從男性衛生診所取得了一千名以上病人的訪問紀錄。

除了有關抽煙、飲酒和疾病史的一般問題之外，醫生還問了跟感情生活有關的私人問題。

如果你的醫生問你「每個月你會嘗試做愛幾次？」、「與以前相比，你的伴侶是否越來越性趣缺缺？」、「你是否會與伴侶以外的人發生性關係？」，那你會作何感想？

結果這些診所的病人似乎不那麼在意。接受訪問的人當中約百分之八承認目前有婚外情。這些男性通常年紀較大，不過大多人對於婚外情的刻板印象多為年長男性與年輕女性，此結果倒也不讓人意外（如柯林頓與萊文斯基）。

現在你應該開始質疑年長男性是否適合跟年輕女性在一起了吧。

義大利研究指出，有外遇的男性發生心臟病或其他嚴重心臟意外的風險，是一般男性的兩倍。他們解釋，這是因為碰上新的伴侶時會有「額外充沛的活力」。

這跟醫學研究界對於性交猝死（sudden coital death）的觀察不謀而合，性交猝死即為性交當下倒下死亡的狀況。雖然此情形不常見，但大多發生在受害者家外、婚外情性交的當下。

這下我們知道搞外遇不只會帶來心理壓力，還可能讓血管爆裂、產生致命後果。

但是，外遇帶來的健康風險不只在生理層面，千萬別低估了心理會造成的巨大影響。

稍早提過，義大利的男性被問到長期伴侶近期是否較無性趣。依據此問題可將受試者分成兩群：伴侶較無性趣、伴侶性趣維持不變。

這兩群受試者心臟病發的風險有很大的不同。若男性有外遇、長期伴侶又性趣降低，心臟病發的風險並不會增加。

心臟病發的機率會增加的反而是有外遇、伴侶的性趣又維持不變的男性。欺騙性慾不減、又認真經營關係的伴侶，似乎會帶來偌大的罪惡感。

眾所皆知，心理負擔會導致心血管問題，例如壓力持續不減會增加心臟病發的機率。此調查發現，瞞著愛侶搞外遇的男性，會增加自己的罪惡感，進而導致嚴重的健康問題。

所以，避免婚外情可以讓你不被炒魷魚，如果你是有愛侶的熟年已婚男性，此決定甚至還可能救你一命。

避免新戀愛有其好處，這點絕對毋庸置疑。那長期伴侶關係呢？你可能會以為長期伴侶關係之間的愛情能夠帶來正面影響，但這說法也並非絕對正確。

戀愛和吃甜食都會活化「那裡」嗎？

戀愛的一向好處就是能使人活力充沛。西安大略大學心理學家證明了此項道理，正在談戀愛的受試者想到愛人時，血糖指數會高於想起與普通朋友進行喜好活動時。高血糖指數能讓受試者感覺活力充沛，同時也符合他們開心的心情。

研究顯示戀愛時血流裡的神經生長因子（nerve growth factor, NGF）也會增加。此物質是一種神經滋養素（neurotrophins），這種分子可以在發育期間使神經元（大腦細胞）成長，形成縝密的連結網絡，此外還能幫助我們應付焦慮與其他情緒。

此結果是義大利帕維亞大學的研究員所發現的。他們找來了「愛到無可救藥」的受試者，交往期間少於六個月。比起穩定交往兩年半以上的受試者、或是單身受試者，熱戀時期血液中的神經生長因子指數較高。

戀情長短竟然會造成此般差異，證明了只有剛開始戀愛時神經生長因子會增加。這個效應相當強烈，熱戀越濃烈，神經生長因子的指數就越高。不過，受試者繼續交往一年，並重新接受測試後，不僅發現他們熱戀的程度下降了，神經生長因子指數也跟著減少。

現在的神經生長因子指數與當初測試的單身男女相同。看來神經生長因子指數只會在熱戀期增加，以提供心理助益，幫忙處理展開新社交羈絆的壓力。

另外，戀愛還能活化大腦的獎賞迴路，帶來另一個好處。看來戀愛真的能讓全世界更甜美。

你可能聽過「戀愛的感覺很甜」（暗示戀愛嚐起來是甜味的）、「酸葡萄」（暗示嫉妒）以及「氣到全身發燙」（暗示憤怒有溫度）等譬喻。

蘇黎世大學醫院的一名精神病學家調查了超過六百人，發現跟摯愛結婚的人會感到較高的滿足感，否則不然。

除此之外，如果曾深愛過伴侶，則會讓長期關係有更高的滿足感，沒愛過伴侶則不然。

驚人的是，一見鍾情也可以提供相同的滿足感，一般的戀愛感則需要兩個月以上的時間培養。所以，雖然戀愛有其缺陷，但是「愛到無可救藥」的戀情卻會替長期關係建立良好的基礎。

（本文選自：壞習慣的正面力量？──科學認證！壞習慣其實好處多多，時報出版）