年老不是不幸的原因，重要的是你怎麼看待「老後」

岸見一郎

個人成長

我只是敢和別人不一樣：自我啟發之父阿德勒的勇氣學

2016-07-15 15:06

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要怎麼做，才能不為了自己已經無法如同年輕時那樣工作，或是年老色衰而唉聲嘆氣，並依然覺得自己有價值呢？

年老並非不幸的原因

當大家都隨著年齡增長，就覺得自己喪失價值而變得不幸，或許可說，年老是不幸的原因。然而，實際上，有人並不會因自己變老，就覺得格外不幸。更別說有很多人是老當益壯，愈來愈有精神，每天都過得很快樂。

「有很多人認為，身體機能快速衰退、心神不定，是(一旦死亡)自己將完全消失的證據，而感到擔心害怕。」(《人類面臨的挑戰》)

之後，我們會再進一步探討死亡是怎麼一回事，如何面對無法避免的年老、疾病、死亡，其實會因生活型態的不同而有差異。

雖然年輕人也會生病，但老了更容易生病，而且很可能成為致命的原因。所以，年老與疾病或死亡有著密切關聯，不可能只有其中一項是以不同的態度來應對的。應對的方式儘管因人而異，但同一個人對於任何問題，都會採取相同的應對方式。

要怎麼做，才能不為了自己已經無法如同年輕時那樣工作，或是年老色衰而唉聲嘆氣，並依然覺得自己有價值呢？

阿德勒說：「六十或七十，甚至連八十歲的人，都不該勸他停止工作。」(《人類面臨的挑戰》)

阿德勒那個年代，或許算是新穎的想法；到了今天，應該已經不算是什麼奇特的觀念了。

阿德勒呼籲老人身邊的人，不要剝奪老人的工作。其實，就算身邊的人沒有特別關照，為了覺得自己有價值，不因年華老去而喟嘆，藉由某種形式為他人付出貢獻，正是安然度過老年危機所不可少的。

不過，並不是為了向他人展現自己如同年輕時那般的價值而去拚命。一旦覺得必須證明些什麼時，就已是矯枉過正。雖然為了覺得自己有價值必須有貢獻感，但就如同前文的說明，所謂的貢獻，並不是非得要去做些什麼才能達到。就算如今已經辦不到年輕時做過的事，絕不會因為在行為上無法貢獻他人，自己的價值就會有一絲一毫的減損。

西塞羅(Marcus Tullius Cicero)是這麼說的：

「此刻，不會渴求擁有年輕人的體力，正如年輕時不會想要擁有牛或象的體力一般。就用自己所有的，而且不論任何事，量力而為才好。」(《論老年》)

這句話，讓我想起阿德勒所說的：「重要的不是被賦予了什麼，而是如何去運用它。」
(《人為何罹患精神官能症》)

生病時，也會如同年老一樣，出現同樣的問題。就算身體動彈不得，完全需要身旁他人的照顧，仍然可以覺得自己有價值，這是需要勇氣的。