重要的東西愈簡單，心就能愈自由。不是LOVE or FREE，而是LOVE & FREE。
我有了孩子之後，又更自由。
不是LOVE or FREE，而是LOVE & FREE。
人生在這個世間，是為了過得幸福。工作、夢想、旅行、結婚，透過各種方式讓自己幸福度日。我們最後的目標就在於此。
那麼我的幸福是什麼？想到這件事時，說得極端一點，就算全世界的人都討厭我，只要回到家裡，看到妻子沙耶加微笑對我說「今天辛苦了」，那我就很幸福了。
當然，如果能夠再擴大，我也很高興，不過只要有了這個我就滿足了。反過來說，假如全世界的人都誇讚我，但是我跟沙耶加處不好，我也不覺得自己幸福。
結婚之後，生命之中又多了兒子和女兒，建立起孕育、維持我幸福的穩固家庭。從此之後，我再也沒有想要對外爭取認同，「希望大家都喜歡我、認同我」的欲望，我變得能更加自由去嘗試。
看看我的身邊，結婚之後有了孩子，建立起讓人感受到絕對幸福家庭的人，他們愈能自由地挑戰、自由地生活。
此外我也覺得，「因為有可以回去的地方，旅行才會有趣」這句話，說得一點也沒錯。
正因為回家後可以感到相當幸福、安心，我在外旅行才會覺得愉快，也才能帶著自由心情去放鬆體會「外面的世界好大」。所以我強烈地認為，一定要讓這個家成為一個美好、穩固的家。
「週末我還得回家伺候家人呢，真是辛苦。」有時候我會聽到別人這麼說，但我自己從來不說「伺候家人」這種話。
我做任何事總是跟家人一起。如果我想打保齡球，就會帶他們一起去，想釣魚也會帶他們一起。我們無論任何事都一起樂在其中，所以連環遊世界我也帶著家人一起。
我也不見得永遠能滿足他們的要求。例如我兒子、女兒希望我帶他們去迪士尼樂園，但是我因為工作的關係很累、很想休息。這時候我就會告訴他們：「我現在正在忙這些事，所以有點累，今天想好好在家休息呢。」
這樣的回答並不會有什麼負面效果。他們會告訴我：「這也沒辦法，那我們下次再去吧！」只要彼此心靈上有穩固的關係，一點都不會有問題。
我不是上班族，時間也很不規律，有可能連續幾天都得開會、聚餐，有時候很難經常跟家人在一起。
但也因為這樣，每週大約有一次我會陪他們一整天，「好，一起出去玩吧！」或者辦一場盛大的慶生會，或慶祝聖誕節直到深夜等等。在一起的時候我會盡情享受。
我跟妻子沙耶加之間，彼此都會刻意地積極去表達心情。沙耶加不太擅長用口頭表達，所以她經常會傳報告簡訊給我。「這件事不太順利呢」，最近還是以孩子們的話題為多。看了之後，我自己比較習慣用說的，所以我會打電話給她，一起討論「該怎麼辦？」持續保持這種交流。我們會有意識地保留兩個人能好好交談的時間。
重要的還是表達。
即使好一陣子見不到家人，只要好好對他們解釋：「最近我都在忙這些事，所以經常見不到面。」這時家人也會覺得安心：「喔，原來如此。不是因為覺得我們不重要，所以不想見面哪。」
想到什麼就不要保留。就算覺得是理所當然的事，也要好好傳達，讓彼此有心靈上的交流。我就是這樣建立起讓我感受到絕對幸福的家庭。
我有一個能孕育幸福的家庭。所以才可以自由衝撞。愈是相愛，心愈自由。重要的東西愈簡單，心就能愈自由。
不是LOVE or FREE，而是LOVE & FREE。
跟相愛的人，共度自由人生吧！
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：高橋步
出版：大田出版
書名：夢想不會逃走，逃走的往往只是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念
