人的一生時間有限。每項工作和專案也一樣，都有一定的期限。有開始就會有結束。任何工作都有截止日期。我們不能用「沒時間所以做不出來」當藉口，而是必須在有限的時間中，發揮實力，做出最大成果。
作者：藤由達藏
「一天有二十八小時就好了。」
你一定也曾這麼想過。無法採取行動的人，經常會想著：「要是有再多一點時間就好了。」但就算有更多時間，當截止日逼近時，最後還是會陷入同樣的狀況。
這是因為無法採取行動的人，搞不清楚剩下的時間和工作進行的速度。
人的一生時間有限。每項工作和專案也一樣，都有一定的期限。有開始就會有結束。任何工作都有截止日期。我們不能用「沒時間所以做不出來」當藉口，而是必須在有限的時間中，發揮實力，做出最大成果。
「要是有再多一點時間就好了」。我可以理解你會這樣想的心情。但這麼想，也只是白費工夫而已。無法採取行動的人，就算給了再多的時間，還是會得到一樣的結果。
那我們該如何是好呢？
首先，就要從改變想法開始。
老覺得時間不夠的人的想法是：「只能這樣」→「可是時間不夠」，到這裡就結束了。像這樣的人就要把想法改為：
雖然時間有限，但辦法無限。
這並非單純的正向思考而已。
我們可以使用的辦法，確實是無窮無盡的。要完成一件事時，方法不會只有一個。
有時甚至會因為我們選擇的方法，而使時間倍增，最後還空出餘暇。
既然有必須耗費時間和勞力的解決之道，當然也會有簡單且能立即達成的解決之道。因為我們的時間有限，所以請找出更有效率的解決方式，並加以實踐。
這時的關鍵是，不要太過於立即付諸行動。
即思即行並非壞事，但若打從一開始就因時間緊迫，而未經深思，隨便想到一種方法，就立即執行的話，將會大幅提高失敗的可能性。
在付諸行動之前，請先花十秒左右，找出其他的解決之道。當腦中開始不斷浮出各種解決方式時，不要立刻採取行動，先想想看要使用哪個方法。
解決之道絕不會只有一種。就像爬一座山時，有很多路徑可供選擇，解決問題也會有種種不同的方法。
〈本文選自全書 李幸臻 整理〉
作者：藤由達藏
Seminar room gonmatus 負責人
夢想實現聲援家（心理教練）
以「人有無限潛在可能」為座右銘，提供各行各業人士，面對面的教練學（Coaching）指導、提高原動力的培訓課程，以及創造力和能力開發的工作坊，服務對象廣泛，包括作家、創作歌手，經營者、創業家、商務人士、學生、親子等等。
1991年早稻田大學畢業後，進入文具與辦公室家具的製造商PLUS任職。將教練學導入工會活動中，擔任工會成員的研討會講師。多次應東京都立高中家長會、業界團體之邀，進行演講。
2013年9月，以教練身分自立門戶。以平本Akio為代表董事的Team Flow公司的教練學為核心，統合各種心理技巧、武術、冥想法、工會活動、藝文美術音樂創作等經驗，建立起一套重視「心情與視角之轉換」的獨創方法論。其幽默而富有熱情的講述方式，簡單易懂且充滿親和力。
為提升緬甸與日本之間的友好與發展，正準備在緬甸設立教練學校。
書名：結果，立刻去做的人得到一切
出版：方智出版社
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