大部分的人都會為了演講而準備講稿。寫下講稿的確可以幫助整理思緒，且藉由自己的雙眼，再看一次文字，並朗誦出來，更可以幫助「記憶」。
1「很花時間！」
一字一句絲毫不能出差錯地寫出講稿，自然就會因為準備內容，而耗費很多時間。
2「忘記和聽眾進行眼神接觸！」
演講時，因為要回想講稿內容而分心，可能導致無法將視線投向聽眾，做好眼神接觸。
3「忘記內容時會無法處理！」
演講的過程中，往往會比想像的更加緊張。只要一發現自己偏離了講稿預設的說話節奏，或是和某一位聽眾的眼神對到後太過緊張，容易使腦袋變得「一片空白」，甚至想不出講稿內容，只能在台上愣住，大眼瞪小眼。
基於上述原因，我並不推薦「寫講稿準備」這個方法。那到底應該要如何準備才好？下一頁將介紹如何呈現出成效良好之演講的準備方法。
演講談話準備方法
從決定演講日程之後，到演講當天的準備重點。
1仔細確認「對象」及「目的」。
2實際發出聲音演練，並確認演講內容的排序。
3詢問身旁人的意見。
4多次重複練習。
5帶著自信上場。
➡訓練法
不寫講稿，而是製作重點備忘錄
如何可以在短時間內，高效率地準備演講內容？我推薦大家使用「重點備忘錄」來協助你的演講。
首先，準備一張四分之一A4大小的紙張。接著在1∼4的位置，分別按照以下說明填入關鍵字（請參考左頁圖片）。
1寫下「演講主題」，二十字以內，且越短越好。重點在於使用「精簡詞句」闡述主要內容的中心思想。
2記下「支援主題的具體例子」。一般來說，自己的「經驗談」不僅容易說明，且深具說服力，很適合拿來當作例子。但根據演講內容，例子可能有所不同。
只要按照順序，用「標題」記下想分享的例子即可。演講時，看到標題的瞬間，就可立即掌握「接下來要說的是什麼」。標題必須容易看得懂，盡可能保持簡短有力。
3填入「強調重點或內容高潮處」。若演講內容像說故事般，建議可以記錄下起承轉合中「轉」的內容，或是畫龍點睛的一句話等等。
4加入「留下深刻印象的結語」。不事先準備讓人「留下印象的結語」，當場是無法臨時想出來的。
看看那些擅長演說的人，常常會讓你覺得「他說的話迴盪在心中！」、「最後那句話真的很好！」等等，他們其實都在「看不見的地方」，準備好讓聽眾留下深刻印象的結語。
將此四點依照前頁圖片，以橫書書寫在便條紙上，並以文字朝外的方式對折，接著再對折一次，使1的主題及4留下深刻印象的結語出現在最外面。這樣即可完成製作這份「正面主題、背面結語」的重點備忘錄，因為紙張大小只有十六分之一A4，女性拿在手裡也很方便。
只要將這張「重點備忘錄」帶在手上，就能獲得安心感。即使萬一和某位聽眾對上眼，不小心忘了演講內容，也可以光明正大地看著備忘錄。透過這個小動作，可以幫助講者情緒冷靜、找回原本鎮定的心，並馬上想起接下來應該說什麼。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：櫻井弘
出版：核果文化
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