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保持鼻部溫暖有效改善過敏性鼻炎

保持鼻部溫暖有效改善過敏性鼻炎

2013-07-30 11:32

小敏起床後整天不停地打噴嚏,流鼻水,媽媽說她一天要用掉快一包衛生紙,睡眠也不安穩,上課注意力也不集中,不知道該怎麼辦才好?

小敏起床後整天不停地打噴嚏,流鼻水,媽媽說她一天要用掉快一包衛生紙,睡眠也不安穩,上課注意力也不集中,不知道該怎麼辦才好?

宜慶中醫診所劉育祺院長指出,過敏性鼻炎與鼻竇炎症狀與感冒相似,症狀為打噴嚏、流鼻水、鼻塞為主,但發作時間多在清晨與夜晚,原因多與氣溫變化刺激鼻炎症狀發作有關,因此劉育祺醫師表示,在氣溫變化時保持溫暖可預防過敏性鼻炎、鼻竇炎發作,長時間下來可有效改善過敏性鼻炎、鼻竇炎。

劉育祺醫師表示,中醫理論中有「肺主一身之表,外合皮毛」、「肺開竅於鼻」,因此在皮膚或鼻黏膜受到寒邪侵襲時,若本身正氣不足,為過敏性體質者,則容易有打噴嚏等祛寒反應,長久下鼻黏膜反覆發炎,影響局部血液循環不良,便容易形成鼻瘜肉、黑眼圈等變化。

若本身是過敏性鼻炎或鼻竇炎患者,可發現在鼻炎症將發作時,鼻子摸起來會冷冷地,日子一久還有令人討厭的黑眼圈,因此劉育祺醫師認為在過敏性鼻炎、鼻竇炎平日預防保健中,加強保暖是預防鼻炎發作是很有效的方法,因此提供以下幾點日常生活保健的方法:


1. 穿:晨起離開溫暖的被窩前,記得先穿上外套,並不要赤腳踩地板,建議穿上室內拖鞋或套上襪子。

2. 戴:鼻炎症狀嚴重者,甚至一起床便戴上口罩,並用溫熱的水洗臉刷牙。在風大時或室內外進出時也戴上口罩。室內空氣不佳時也建議戴上口罩,避免空氣中粉塵刺激鼻黏膜。

3. 薰:堅持一日1-2次使用熱蒸氣或熱毛巾薰蒸鼻部,保持鼻部血液循環暢通,以利自我預防,並可促進修復受損的組織。注意熱蒸氣須避開眼睛。

4. 按:每日利用中醫穴位按摩,加強局部氣血循環與提升免疫,穴位可使用印堂、迎香、上星、顴髎、合谷等。

5. 平日飲品以溫熱開水為主,冷飲、冰品與含糖飲料少喝。

 

除此之外,劉育祺醫師建議在根本上配合中藥調理過敏體質,以提升自體免疫力,並配合針灸治療,更能減少過敏性鼻炎、鼻竇炎發作頻率與程度,甚則於季節變化時也不易急性發作,減少感冒的機會。

劉醫師在臨床經驗中,一年齡約45歲男性患者,急性鼻竇炎發作,服用抗生素治療,西醫並建議手術治療,求助於門診,治療期間患者服用中藥,每日針灸治療,取穴合谷穴、印堂穴、迎香穴,劉育祺醫師並建議患者每日使用蒸氣薰蒸鼻部1-2次,約2星期後急性鼻竇炎症狀改善一半,已無須服用抗生素。後又持續服藥1個月,每周針灸治療1-2次,仍堅持每日薰蒸鼻部1-2次,之後鼻竇炎症狀發作次數非常少。

 

 

穴位提供:知音出版社;吳宏乾

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