昨天我感覺到怕冷，喉嚨痛不舒服，喝了薑湯以後喉嚨更乾更痛了，怎麼辦?
像以上的情形非常的多，因為自古以來薑湯本來就是驅除風寒最好的茶飲。但是必須像淋雨，吹冷氣，流汗吹風(風寒感冒)。身體感到怕冷時(免疫力下降)，這時候如果趕快喝一杯薑湯，溫暖身體，發汗解表(提升免疫力)，使風邪寒邪外出，這時必可達到祛風除寒預防感冒的療效。
可是如果合併有喉嚨痛的症狀，一般喉嚨都有發炎紅腫的情形，而薑性味，辛，溫。功效發汗解表。如果這時候再喝薑湯，無疑就是火上加油，會讓喉嚨更腫更痛發炎更加厲害。就像民間台語所說”喉嚨束起來”。這時連熱性燥性的食物都不可以多吃。像油、炸、烤、辣等會讓喉嚨發炎加重的食物都要避免。
以中醫立場，喉嚨痛或是有黃痰是屬於風熱感冒，已經不是薑湯的適應症。這時候可以用銀翹散類的風熱感冒的中藥。其中銀花、連翹可以清熱解毒，袪風解表。不但可以抗病毒、抗菌，還可以消喉嚨發炎，發汗袪風。是風熱感冒的極佳用藥。
另外一個簡單方法，無論是風寒風熱感冒，都可以隨時按摩合谷穴和風池穴以提升免疫力而緩解症狀。如果民眾無法辨識感冒類型，千萬不要以身試藥，以免病情加重，請就近的中醫診所求助合格醫師詢問，相信必能得到妥善照顧。
(圖出處:最新腧穴圖鑑，知音出版社，吳宏乾。)
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