逛街族的煩惱，足底筋膜炎該怎麼辦?

2016-06-06 13:51

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近年來台灣新開設的百貨公司越來越多、也越來越好逛，而民眾也常因為週期性的促銷活動而長時間的在各個百貨公司血拼，二十八歲的粉領小芳及五十六歲的李阿姨她們母女倆就不太開心喔！

骨科釋高上主任

小芳愁眉苦臉對著我們說：我只要逛了一個小時的街，我的腳跟就疼痛的沒辦法走路了，還有早上下床第一步根本不敢將腳跟用力往下踏，我媽媽更慘，根本無法站著煮飯超過半個小時，我們到底是怎麼了？

原來是足底筋膜炎悄悄找上她們母女倆了！

什麼是足底筋膜炎？

足底筋膜炎係屬於退化性的疾患

足底筋膜炎的好發因素：

一、使用過度：體重過重、站立太久、走太多路、慢跑

二、結構上導致足底筋膜不正常拉力之因素：扁平足、高弓足、足跟肌腱過短

我們的雙足是非常辛苦的，它需要支撐我們身驅的重量，當強壯的脛後肌、足底肌肉及足踝的韌帶筋膜合作無間，並擁有良好的下肢柔軟度時，腳底痛就比較不容易找上門。

體外震波治療：

　　目前臨床上治療足底筋膜炎，新光醫院再生醫學中心推薦體外震波治療，體外震波治療主要針對慢性肌腱發炎及筋膜慢性疼痛做處理。震波治療原理類似泌尿科用來治療尿路結石的體外震波碎石機，利用機器產生的高能量震波，把壓力及能量聚焦傳遞到慢性發炎或已鈣化的軟組織上，促使組織代謝循環、微血管新生，達到組織再生及修復的功能。同時緩解疼痛症狀，改善生活品質，在臨床上的治療成效頗佳。