一名22歲男大生，喜歡熬夜打電玩，嗜吃鹽酥雞、串燒當消夜，日前感冒就醫檢查，竟發現血壓高達160；醫師進一步詢問才發現，該男子有家族史，加上不良的生活習慣，年紀輕輕就罹患高血壓。
生病意外發現高血壓
收治個案的開業小兒科診所院長張金石指出，該患者身高170公分、體重達100公斤，年紀輕沒有任何身體不適，直到感冒就醫才意外發現有輕度高血壓，建議藉由清淡飲食及正常作息改善，經過3個月回診追蹤，血壓已恢復正常範圍。
不良飲食作息 高血壓年輕化
張金石院長表示，血壓正常值應不超過收縮壓140mmHg、舒張壓90mmHg，但隨著年紀增長，血管老化、壓力漸增，血壓會逐漸上升，超過標準值就是高血壓；但近年來，有愈來愈多年輕人，因不良的飲食習慣及生活作息，提早罹病。
高血壓無症狀 有家族史要天天量
張金石院長強調，罹患高血壓幾乎沒有症狀，很多患者都是生病就醫，才意外發現有高血壓，建議有家族史者25歲開始，就應天天量血壓；一旦發現，應就醫進一步治療，並規律服藥，自行停藥恐增加罹患心臟病、腦中風、腎臟病風險。
_20260908104646.jpg_280x210.jpg)
_20260904101747.jpg_280x210.jpg)
