在今天看見明天
熱門: 0056 0050 輝達 00878 00940

面對空汙 除了戴口罩以外,還可以吃這些!

面對空汙 除了戴口罩以外,還可以吃這些!

數位行銷部

健康

2017-04-11 08:09

林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,近幾年,中國有嚴重的霾害,中國發布了幾篇學術論文,提到吃哪些食物有助於肺部健康,例如:高麗菜、白花菜...等。

曾有人詢問譚敦慈,高麗菜燉煮30分鐘好不好?

林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,加水快炒高麗菜就可以了,這樣可以保留最多的營養素,當餐的食物可以當餐吃完更好!

顏宗海醫師說,當空氣品質不好的時候,民眾為了避免PM2.5造成的傷害,可以選擇戴N95口罩出門或者是盡量不要出門,畢竟PM2.5是世界衛生組織公認的第一級致癌物,長期暴露在PM2.5之下會增加罹患肺癌的風險,以及引起呼吸道疾病。

延伸閱讀
帳戶有錢、房子也在,心卻不安?50歲後,資產關鍵是「安心月數」:3招把錢與時間換成安全感
帳戶有錢、房子也在,心卻不安?50歲後,資產關鍵是「安心月數」:3招把錢與時間換成安全感

2025-12-23

1600萬退休金8年就見底,他從上流老人淪落賣房求生…0050、0056最強退休配置:教你「月領5萬」越花越有錢
1600萬退休金8年就見底,他從上流老人淪落賣房求生…0050、0056最強退休配置:教你「月領5萬」越花越有錢

2026-03-27

64歲大叔坐擁2千萬財富,為何堅持要打工?寒冬獨自昏倒冰冷浴室醒悟:死在家裡沒人知「光有錢沒用」
64歲大叔坐擁2千萬財富,為何堅持要打工?寒冬獨自昏倒冰冷浴室醒悟:死在家裡沒人知「光有錢沒用」

2026-01-09

手上有20萬,要買香奈兒包,還是買10張00918?印刷廠女工50歲提早退休,擁6間房當包租婆:愈花愈有錢的秘訣
手上有20萬,要買香奈兒包,還是買10張00918?印刷廠女工50歲提早退休,擁6間房當包租婆:愈花愈有錢的秘訣

2025-11-27

72歲獨居老人搶超商半價便當,走5公里看病省200元車錢…真實身分竟是「1億有錢人」!「裝窮」原因超心酸
72歲獨居老人搶超商半價便當,走5公里看病省200元車錢…真實身分竟是「1億有錢人」!「裝窮」原因超心酸

2025-12-26