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造成經期不規則的原因有哪些?

造成經期不規則的原因有哪些?

郭安妮

健康

郭安妮

2017-07-21 15:29

在現實生活中,有不少女性因為經期不規則,到我的診間諮詢,言談間常透露了不規則的生理週期帶給她們的不便與煩惱。

「醫生,我已經好幾個月月經沒來,我好怕自己會不孕?」、「有時候1 個月來了2 次,整個月滴滴答答都在流血,真的好困擾啊!」不正常的月經週期,就像是扎在女人成長過程的刺,深深影響著女人的心理情緒,讓人整天提心吊膽月經太常來或根本不來,而越是焦慮,心理壓力越大,推遲了月經正常報到的時間。

要治療所謂的經期不規則,像是月經1 個月來好幾次,或是好幾個月都不來的狀況,得先判斷身體是否有「確實排卵」,所以前面提到的正確測量基礎體溫,記錄下來的表格就能供醫師參考,評估患者的排卵週期。
 
常有女性患者在月經結束後1 ∼ 2週,又發現自己有出血情形,明明還沒到下次月經該來的時候,怎麼就又流血了?其實這很有可能是所謂的「排卵期出血」,如果此時期患者的基礎體溫符合排卵期應有的變化,加上有乳房腫脹、腹部脹氣、經前症候群等症狀發生,甚至有週期性的排卵痛,便可判斷是排卵性出血,通常給予藥物治療後便能改善。但若是沒有上述的排卵症狀,體溫也無明顯變化,卻有出血情形發生,還是要盡快讓婦產科醫師做進一步檢查。

此外,多囊性卵巢症候群,有糖尿病、甲狀腺機能亢進、酒精濫用病史或長期服用精神藥物的患者,以及飲食不正常、厭食症、肥胖症、短期內體重變化過大、精神壓力過大者,這些都有可能導致經期不規律。

「生理期每個月來真的很煩,但是如果久久都不來,我知道我一定會比現在更煩。」曾經聽過女性朋友這樣子抱怨,雖然經期帶來的不適與不方便,是許多女性每個月的夢魘,不只會頭痛、經痛,幾個小時就要勤跑廁所換衛生棉,嚴重的話還得請假在家休息,哪裡都不能去。但若是經期不規則或有異常出血,帶來的煩惱可不僅僅是上面這些不便,而是卵巢、子宮和身體內分泌的大大警訊。因此,定期記錄生理期才能掌握自己的身體狀況,把握保養的好時機。

不少女性一忙就忘了記錄生理期、排卵日,拜科技進步之賜現在有許多貼心又方便的經期App,只要用智慧型手機就能隨手記下這些日子,真是輕鬆又方便。怕麻煩的人不妨也多多善用這些月經經期的管理小幫手吧!

維持私密處乾爽的小方法

1. 分泌物多或經期時盡量穿裙子,即使穿著褲裝也應選較為寬鬆。
2. 台灣氣候溼熱,若無必要性,不建議使用護墊,若使用也請2小時更換1 次,避免細菌的孳生。
3. 性行為後建議清洗外陰部或者排尿,能沖洗掉一些細菌,降低尿道炎的發生。
4. 若大量流汗或經期量多不適,可用溫水清洗或使用市售陰部濕紙巾來清潔,但適度為佳,過度清潔反而影響陰道酸鹼平衡,反而讓細菌有機可乘。

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