晴美身心診所王桓奇院長每天的看診時間長，繁忙的工作加上壓力，他選擇紓壓方法就是按摩，除了快速的讓身體放鬆，還能節省許多時間，確保自己的身心都在巔峰狀態，幫助更多就診的民眾能夠重返健康身心。
長期失眠加速腦部老化 醫師好眠的關鍵祕密
現代人的繁忙的生活型態，如工作時間長、壓力大，過度使用3C產品等因素都會刺激交感神經，影響睡眠品質。身心科診所王桓奇院長指出，長期睡眠不好，情緒容易焦慮、煩躁之外，記憶力和專注度也會變差，連帶影響工作效率，甚至還會加速腦部老化。他呼籲大家都要建立一個規律的生理時鐘，每周規律運動，和養成放鬆身心習慣，如聽音樂、按摩，都是紓壓放鬆身心很好的方式。
王院長自己的紓壓方式之一是按摩，能快速的讓身體放鬆，搭配週間固定跑步機和腳踏車運動，規律運動加上按摩，以確保自己的身心都在巔峰狀態。
OSIM白馬王子按摩椅 放鬆身心連醫師都讚嘆
為了達到有效的休息，王院長對於按摩椅的品質幾近苛求，在接觸到按摩椅界龍頭品牌OSIM的「白馬王子按摩椅」，從頭到腳的極致按摩體驗後，王院長驚訝表示，對於自己平常運動比較鍛鍊不到的部位，竟透過OSIM白馬王子發掘到更多的酸痛點，而且力道很夠，立刻被深層紓緩了！更讚嘆的說，「按摩椅可以按得這麼細膩真的不簡單！這樣的感受，沒有親身體驗過的確難以想像。」它的靈活度超乎想像，輪軸像是真人在按摩，由於每個人的肌肉厚實有所不同，一旦偵測到力量過大時會竟然會自己轉彎、調整，短時間內快速讓身體放鬆。
按摩搭配音樂 身心紓壓再加乘
王院長認為，白馬王子按摩椅是能讓自己身心同時都放鬆、有助於入眠的紓壓方式，特別讚賞白馬王子的內建環繞音響所播放專屬紓壓音樂，還能連結手機、平板播放自己喜歡的音樂，當坐在按摩椅上釋放身體一天的疲憊感，聽著專屬的心靈紓壓音樂真的能徹底放鬆身體和腦袋，讓忙碌的他從此以後無須預約，不必奔波，每天在家就可輕鬆享受頂級按摩，全面滿足身心靈的需求，這就是現代人至為享受的一帖保養良方。
晴美身心診所王桓奇院長認為，「按摩椅可以是幫助身心放鬆、好入眠的高效率工具。」
OSIM白馬王子
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