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童年時期的「創傷記憶」

遠流出版
2018-02-13
健康

童年時期的「創傷記憶」

遠流出版
2018-02-13
童年時期的「創傷記憶」
健康

在諮商工作中,「創傷小孩」原型是我們最常處理的狀況,也就是每個人無意識中所保留下來的,孩童時期曾經被忽視、虐待或其他種種與受苦相關的記憶。 當「創傷小孩」成為主導我們性格的原型人物時,常常會令人因此陷入某些「退化」的狀況,以及在理智上無法克制自己的行為。

文/許皓宜

 

光明面:寬恕與同理他人。

陰影面:自憐自怨和以牙還牙。

 

就讀大學四年級的家佳就是這樣的例子:她有焦慮型的購物癖,常常無法克制自己刷卡購物的衝動,因而積累下許多無力償還的卡債。

 

經過談話後,我們發現家佳與她交往半年的男友近來出現嚴重的爭吵,兩個人時而感情甜蜜、時而因為一點小事就爭論得不可開交。每當兩人爭吵時,家佳總會死拉著男友要把話說清楚,但男友偏偏傾向離開事發現場;等到一番轟天大吵後,男友會想盡辦法奪門而出,留下家佳一個人面對空間裡的寂靜。家佳心裡焦慮難耐,無法遏止地放聲哭喊,卻怎麼都盼不回她期待的男友的安慰。某天,在家佳和男友爭鬧而感到無助時,她手機正好收到一封購物網的訊息,上網瀏覽購物網適時填補了她情緒上的空缺,陪伴她等待男友回巢的時刻。

 

家佳的男友告訴我,他實在是怕了這樣歇斯底里的她了。男友憶起兩人剛交往時,家佳為人處事的聰明圓融令他相當欣賞,沒想到交往才幾個月,他就發現她如此情緒化的另一面。

 

我告訴家佳的男友,當一個人的行為無法符合現實的邏輯時,必然有些意識背後的無意識情結出來擾亂作祟。美國心理學家夏夫(David Scharff)把這種時刻稱為「遠端時間」,也就是現下的某些畫面場景,令我們連結到過去幾乎已經遺忘的某些時刻。換句話說,我想在家佳的心裡,和男友吵架的時刻勾起了她遠端時間裡的回憶。

 

那個遙遠的記憶,形塑出家佳心底的「創傷小孩」。

 

於是我問家佳:「如果在妳心裡有個受傷的孩子,妳知道她的傷是什麼?她的傷痕從何而來嗎?」

 

想當然耳,家佳的原生家庭有一對相當會爭吵的父母。理論上來說,這世上有幾對夫妻能日日恩愛不爭吵呢?但家佳從父母那兒接收到最大的創傷感受是,每當父母爭吵過後,往往左一個奪門而出、右一個負氣離去,獨留下家佳和她哇哇啼哭的弟弟,在彷彿不再走動的時間裡,等待父母重回家庭。

 

所以成年後的家佳,每當男友爭吵後離開事發現場,家佳就彷彿退回那個被父母丟在家裡的創傷小孩的狀態,那個忍耐著心底的不安無助、無窮盡等待父母的童年身影,便是家佳心裡「創傷小孩」的原型,讓她無法控制地在這種情境下顯得焦慮和歇斯底里。

 

「創傷小孩」會令我們自憐自怨,或者怪罪對自己造成創傷的人,並且無法控制地用強力抵抗或以牙還牙的行為來面對親密關係。

 

然而,「創傷小孩」的陰影之外也有光明面所在。因為這種受苦經驗的存在,我們會有一顆憐憫與同理他人的心,渴望服務其他受傷的人,並透過寬恕來學習成長。

 

就像童話故事《白雪公主》和《灰姑娘》,白雪公主差點被壞皇后給殺害,灰姑娘每天被繼母和兩個繼姊虐待,她們都是創傷小孩的經典原型。在許多童書版本中,壞皇后和壞繼母的下場幾乎被省略或用詼諧方式帶過,但也有人說,在最早的格林童話版本裡,白雪公主最後懲罰壞皇后穿上炙熱的鐵鞋,跳舞至死;灰姑娘的壞姊姊們則為了穿上玻璃鞋削斷腳趾,最後還被一群鳥給啄瞎了……

 

只是我常常在想,如果白雪公主和灰姑娘沒能如此圓滿地懲罰當初虐傷她們的人,她們是否會把這種想叫人削腳跟的欲望帶到婚姻關係當中呢?

 

你呢?你喜歡哪一種結局?

 

或者我該問:哪種結局能將你心底的創傷小孩,引導往真正快樂的方向?

 

〈本文選自全書 李幸臻 整理〉

 

作者

許皓宜

最擅長「用關係說故事」的諮商心理師。國立臺灣師範大學博士,現任國立臺北藝術大學通識教育中心副教授。

 

曾在大學教學多年,也曾走入醫院和社區,聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練,是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目,《商業周刊》「心理學會客室」、《皇冠雜誌》、《親子天下》專欄作家,也是媒體節目長期邀請的心理學專家。

 

從2005年開始接觸精神分析與分析心理學理論。榮格心理學是她在學習穩定情緒、建立正向生活的過程中,最重要的人生信仰;其中的「原型」和「陰影」理論,更開啟了她追求自我完整,和一系列透過教學進行研究的歷程。

 

出版著作有:《即使家庭會傷人,愛依然存在》、《為何上班這麼累?其實是你心累》、《如果,愛能不寂寞》、《人生不能沒有伴,找回每段關係裡的安心感》、《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》、《教出情緒不暴走的孩子》、《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》,以及有聲書《聽孩子說,我們忘了的事》等書。

 

 

書名:《情緒陰影:「心靈整合之父」榮格,帶你認識內在原型,享受情緒自由》

 

出版:遠流出版

 

Kobo電子書購書連結:https://goo.gl/kRgrgn

 

 

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