在今天看見明天
熱門: 美股 行事曆 勞保年資 股票抽籤 房地產

夏季養生!中醫1招抗體虛不生病,把握「這幾天」強化身體抗病力

夏季養生!中醫1招抗體虛不生病,把握「這幾天」強化身體抗病力

郭依瑄

健康

達志、安南醫院

2019-07-12 11:44

在整個夏天最熱的時候,竟是整治疾病的好時機!中醫在人體處於高代謝狀態的三伏天,以「冬病夏治」的原理進行「三伏貼」,有提升免疫力、改善虛寒體質、驅除體內濕氣、改善支氣管疾病等功效。

什麼是「三伏貼」?

 

原理:「三伏貼」記載於清朝文獻中,是傳統醫學內病外治的保養方法。在一整年最熱,人的能量最充足、代謝最快的時候,利用辛散溫熱中藥敷貼於穴位,以補充、激發人的陽氣。

 

配方:以白芥子、延胡索、白附子、細辛、甘遂、薑汁等藥材,磨粉調配製成藥餅,敷貼在背部的穴位上4至6小時。

 

▲三伏貼敷貼方式

 

三伏貼的功效

 

驅除寒濕邪氣、增強身體抵抗力,緩解腸胃不適、咳嗽、過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、寒性風濕性關節痛、腰痛、慢性腹瀉等等。

 

三伏天日期

 

今年的三伏天分別是7/12(初伏)、7/22(中伏)、8/11(末伏),若想使用「三伏貼」,在七、八月炎熱季節,或三伏天日期前後都可以,每間醫療院所的時間略有差異,細節可洽詢各院所。

 

注意事項

 

安南醫院提醒,孕婦、兩歲以下小孩、嚴重心肺功能不足,皮膚敏感易大量起泡者,發燒和咽喉發炎者不適合「三伏貼」,並請民眾敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物,若發現皮膚紅腫、搔癢請立刻私下藥餅。

 

延伸閱讀
10萬滾出10億!麻醉科醫師49歲癌末「恐活不到51歲」醒悟:錢不是人生全部,留給女兒3個投資心法
10萬滾出10億!麻醉科醫師49歲癌末「恐活不到51歲」醒悟:錢不是人生全部,留給女兒3個投資心法

2026-06-12

43歲護理師實測2個月瘦近14公斤、82→68kg!糖尿病醫師「控糖7習慣」:三餐、甜食白飯照吃,也能瘦身減脂
43歲護理師實測2個月瘦近14公斤、82→68kg!糖尿病醫師「控糖7習慣」:三餐、甜食白飯照吃,也能瘦身減脂

2026-03-18

安寧醫師16年陪近萬病人離世,一顆楊桃讓臨終爺爺人生最後3天樂開懷,她體悟:生命最後一刻,要活得像自己
安寧醫師16年陪近萬病人離世,一顆楊桃讓臨終爺爺人生最後3天樂開懷,她體悟:生命最後一刻,要活得像自己

2026-03-24

 雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位
雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位

2026-06-16

董事長揮完一桿就倒下、40歲爸爸手術前猝逝...急診醫師看盡生死:人生最遺憾的不是死亡,而是「來不及交代」
董事長揮完一桿就倒下、40歲爸爸手術前猝逝...急診醫師看盡生死:人生最遺憾的不是死亡,而是「來不及交代」

2026-06-18