在今天看見明天
熱門: 鋼鐵股 富邦金 開發金 鴻海 升息

夏季養生!中醫1招抗體虛不生病,把握「這幾天」強化身體抗病力

夏季養生!中醫1招抗體虛不生病,把握「這幾天」強化身體抗病力

郭依瑄

健康

達志、安南醫院

2019-07-12 11:44

在整個夏天最熱的時候,竟是整治疾病的好時機!中醫在人體處於高代謝狀態的三伏天,以「冬病夏治」的原理進行「三伏貼」,有提升免疫力、改善虛寒體質、驅除體內濕氣、改善支氣管疾病等功效。

什麼是「三伏貼」?

 

原理:「三伏貼」記載於清朝文獻中,是傳統醫學內病外治的保養方法。在一整年最熱,人的能量最充足、代謝最快的時候,利用辛散溫熱中藥敷貼於穴位,以補充、激發人的陽氣。

 

配方:以白芥子、延胡索、白附子、細辛、甘遂、薑汁等藥材,磨粉調配製成藥餅,敷貼在背部的穴位上4至6小時。

 

▲三伏貼敷貼方式

 

三伏貼的功效

 

驅除寒濕邪氣、增強身體抵抗力,緩解腸胃不適、咳嗽、過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、寒性風濕性關節痛、腰痛、慢性腹瀉等等。

 

三伏天日期

 

今年的三伏天分別是7/12(初伏)、7/22(中伏)、8/11(末伏),若想使用「三伏貼」,在七、八月炎熱季節,或三伏天日期前後都可以,每間醫療院所的時間略有差異,細節可洽詢各院所。

 

注意事項

 

安南醫院提醒,孕婦、兩歲以下小孩、嚴重心肺功能不足,皮膚敏感易大量起泡者,發燒和咽喉發炎者不適合「三伏貼」,並請民眾敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物,若發現皮膚紅腫、搔癢請立刻私下藥餅。

 

延伸閱讀
 雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位
雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位

2026-06-16

黃捷參選民進黨最大黨部主委,首站拜會賴瑞隆…被酸到底誰選市長,他建議柯志恩可請鄭麗文傅崐萁站台
黃捷參選民進黨最大黨部主委,首站拜會賴瑞隆…被酸到底誰選市長,他建議柯志恩可請鄭麗文傅崐萁站台

2026-04-22

民進黨高雄初選/賴瑞隆0.6%險勝邱議瑩:對決柯志恩,明天起強化高雄隊!會脫黨參選?林岱樺這樣說
民進黨高雄初選/賴瑞隆0.6%險勝邱議瑩:對決柯志恩,明天起強化高雄隊!會脫黨參選?林岱樺這樣說

2026-01-13

40歲才投資來得及嗎?房貸、小孩、長輩三頭燒…每月存那幾千有用?50歲的底氣,是「無感期」撐起來的
40歲才投資來得及嗎?房貸、小孩、長輩三頭燒…每月存那幾千有用?50歲的底氣,是「無感期」撐起來的

2026-06-04

91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」
91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」

2026-06-16