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武漢肺炎》洗手比戴口罩更重要!感染科醫師:濕洗手、酒精乾洗手有效防範武漢肺炎、流感

林芷揚

健康

達志

2020-02-04 11:44

COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒,人人戴口罩自保,街上可見民眾戴口罩的比例相當高。不過,以目前疫情來說,尚未到時時刻刻都需戴口罩的地步,建議落實「勤洗手」,才是預防疾病上身最好的防護方法。

對一般健康民眾來說,與其「戴口罩」,「勤洗手」才是防疫重點。

 

正確洗手、酒精消毒,比口罩更重要!

 

衛福部傳染病防治醫療網東區副指揮官、門諾醫院感染科主任繆偉傑表示,勤洗手才是自保之道,無論是以含有酒精成分的「乾洗手」或是用肥皂「濕洗手」,都能達到個人健康防護的效果。

 

尤其「溼洗手」一定要使用肥皂或洗手乳,透過雙手搓揉,病菌會跟著清水與肥皂離開雙手,如果只是光用熱水沖手,是沒有效果的,而酒精乾洗手可殺死細菌,同樣具有防疫效果。

 

繆偉傑醫師呼籲,民眾防疫不必過度恐慌,除了需要進出醫院看病、探病、患有呼吸道疾病及慢性病患者,需要戴口罩自我防護外,一般民眾不需要時時刻刻都戴口罩。

 

另外,為了因應口罩缺貨狀況,有些民眾乾脆重複使用,或是用酒精來消毒。對此,醫師表示,如果口罩已破損或是受到汙染,不建議重複使用;而使用酒精消毒,可能因此破壞口罩的防護力,恐怕沒有效果。

 

流感威力別輕忽!打流感疫苗可自保

 

繆偉傑醫師提醒,除了武漢肺炎之外,也是流感高峰期,絕大多數發燒、有感冒症狀的民眾,經檢查後幾乎都是流感。

 

因此,呼籲符合公費流感疫苗接種資格的民眾,應儘速前往醫療院所接種,以提升保護力。

 

除此之外,保持心情愉快、放鬆心情、均衡飲食、正常作息與適度運動,都是加強抵抗力與提升免疫力的不二法則。唯有做好自身防護,才能有效預防疾病發生。 

 

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