在今天看見明天
熱門: 配息 玉山金 pimco esg 房地產

更年期喝咖啡加劇盜汗、熱潮紅症狀?解析腎陰虛、腎陽虛體質:這樣喝改善憂鬱和情緒低落

更年期喝咖啡加劇盜汗、熱潮紅症狀?解析腎陰虛、腎陽虛體質:這樣喝改善憂鬱和情緒低落

華人健康網

健康

達志

2020-03-12 16:10

曾幾何時,華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代,邀約三五好友一同喝咖啡,也成為不少長輩的休閒嗜好。不過,近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一,有人認為更年期婦女不宜喝咖啡,以免加劇熱潮紅、盜汗症狀;但有另一派認為女性停經後,適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對?喝咖啡究竟是利是弊?且聽專業中醫師怎麼說!

卵巢功能衰退、女性荷爾蒙分泌量下降,更年期症候群症狀多元

 

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,現代醫學認為,導致女性更年期症候群發生的原因,主要與婦女停經後卵巢功能衰退,雌激素、黃體素等女性荷爾蒙分泌量大幅下降有關。事實上,上述女性荷爾蒙除了掌管人體生殖功能外,同時也肩負穩定神經的作用。

 

因此,一旦女性邁入更年期階段,神經系統收不到荷爾蒙所傳遞的訊號,便容易導致人體自主神經系統的不穩定。進而出現睡眠品質下降、情緒低落、疲倦、注意力難集中,甚至是血管因荷爾蒙影響,突然擴張或收縮,而造成熱潮紅、盜汗等一連串不適反應,也就是「更年期症候群」症狀發生。

 

更年期婦女適不適合喝咖啡?腎陰虛、腎陽虛體質大不同

 

至於中醫則認為,以上問題的成因和女性步入中年後,腎氣虧虛有關。而腎氣不足在中醫臨床診斷上,又可簡單區分為腎陰虛、腎陽虛2大類型;而民眾根據個人體質、類型的不同,在症狀及反應上也有所差異。

 

因此,婦女更年期階段適不適合喝咖啡,還是要對症討論才行!一般來說,腎陰虛體質,也就是體質相對燥熱、腎陰不足(陰液不足)的朋友,由於常會出現心悸、盜汗、熱潮紅、失眠、胃痛等症狀,因此多不建議再飲用容易引起交感神經興奮、相對易刺激胃酸分泌的咖啡,以免加劇不適。

 

延伸閱讀

壓力大容易卵巢早衰、更年期提早報到 婦產科醫師:5招延緩卵巢老化

2019-12-15

心悸、易怒、焦慮...原來不是更年期?醫師揭「甲狀腺亢進」10大症狀

2019-11-14

用天然食物,補足身體荷爾蒙!營養師:更年期必吃7大食物,青春美麗好心情!

2019-09-15

以為更年期,結果是糖尿病!多汗、失眠...中醫點出15個「最易誤判的上火症狀」

2019-07-08

燥熱、盜汗、熱潮紅…更年期症狀好多?中醫教妳這樣改善不適

2018-11-09