慰勞父親特別禮健檢度假養生行

聖母醫院健康管理中心

吳淑華

健康

圖片提供/香格里拉、賴舒其　

764期

2011-08-11 14:50

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隨著八月的到來，為人子女者今年不妨送給爸爸一趟健檢兼度假的旅遊，除了關心爸爸的健康狀況，更可以讓父母遠離塵囂，獨享兩人世界。

宜蘭香格里拉位在大元山山麓上，擁有山林環繞及開闊視野，四周更有中山休閒農業區、大進村果園、梅花湖，好山、好水、好風光，原本就是養生紓壓的好地方。

農場為了落實休憩與健康的全方位概念，特別與聖母醫院健康管理中心及聖母專校健康與休閒管理科合作，提供整日為工作忙碌的父親，一個短暫放空的環境，並在輕鬆的心情中，進行健康檢查，了解自身的健康狀況。

讓爸爸放鬆心情做健檢

很多年逾四十歲的父親，從沒有做過健康檢查；然而，現代人長期處於壓力、失眠、緊張等狀態，這些心身症，都是無形的健康殺手；香格里拉農場推出的健檢，就是針對國人死亡比率較高的病症做檢測，像是攝護腺癌ＰＳＡ、總膽固醇、三酸甘油脂、高密度膽固醇、低密度脂蛋白、肝功能檢查、Ｂ型肝炎篩檢、Ｃ型肝炎篩檢、尿液檢查、腹部超音波、胸部Ｘ光、血球計數檢查等。

在飲食方面，下榻期間，配合健檢前、後，供應二泊五食，並在營養師的調理下，提供少鹽、少油、少醣的輕食（三五○至四○○大卡）及養生餐（五五○大卡）；為了讓遊客可以多動多流汗，園區十一公里的步道，從緩坡、下坡到上坡，來回一圈十一公里，不但可消耗十四．二大卡，還可到觀景台及擊鼓區遠眺層巒疊翠的群山美景。