在今天看見明天

今選頻道 >> 最新觀點

首頁

今選頻道

最新觀點

文章列表

今選頻道

2018-12-11

運動前空腹才有好成績?怎麼補充營養專家告訴你!

越來越多民眾喜歡利用慢跑運動來強健體魄,但在運動過程中該如何補充正確的營養,成為眾人關注的焦點,營養師建議,應該分為運動前、中、後等3階段飲食補給,在做中高度運動之前的1個小時應該補充300大卡營養熱量。

詳全文

今選頻道

2018-12-11

中醫治療乾癬 耐心調理急不得

乾癬並非不治之症,耐心用藥,重拾健康不是夢。1名60歲婦人,全身上下長滿乾癬,癢痛乾裂,苦不堪言。後來聽從中醫師建議,耐心用藥,自己無法擦藥的背部乾癬,每天都拜託先生幫忙,從不間斷,甚至連頭皮都使用頭皮乾癬專用洗髮精。

詳全文

今選頻道

2018-12-11

更年期情緒不穩、盜汗?瑜珈助你穩定神經躁動!

更年期是女性生命中一個非常艱難的時期。可能會出現體重增加、情緒起伏不定、健忘、盜汗、燥熱種種症狀,而且會讓女性們自我厭惡。

詳全文

今選頻道

2018-12-11

舒緩坐骨神經痛,除了復健,瑜珈也可以!

有些坐骨神經痛主要起因於下背部的病變。

詳全文

今選頻道

2018-12-05

破除按摩迷思 不是「愈痛愈好」

身體痠痛是現代人常見的問題,不少人尋求按摩來解套。專家提醒,各部位適用的按摩手法不盡相同,絕對不是愈痛愈好。

詳全文

今選頻道

2018-11-28

腰腿痛到要開刀?中醫:先找出病灶

下肢痠痛得無法行走,到底是什麼病?別亂下定論,須請醫師確診再治療。坐骨神經痛、腰椎間盤突出症狀類似,多休息、適當針灸,能有不錯的成效。

詳全文

今選頻道

2018-11-28

范疇:中共害怕的是「選民大於政黨」的台灣

台灣選民不分藍綠,積氣、積酸、積怨已久,這現象有著極為複雜的歷史背景。然而,台灣選民並不了解,事實上我們是多麼幸運的一群人;今天我們可以用「選民」兩個字無愧地稱呼自己,已經把地球上至少一半的人類遠遠拋到身後了。

詳全文

今選頻道

2018-11-28

領導EQ低、兩岸立場搖擺 柯文哲最該搞定的事

「記得我正式請假開始競選的前一晚,留下一張紙條給祕書,除了感謝她四年來的幫忙,也告訴她阿北一定會回來。阿北回來了!」超過十小時的拉鋸戰,新任台北市長之爭結果,在投票隔日凌晨三點前終於揭曉,現任市長柯文哲以三二五四票的差距連任,他穿越人群,站上勝選舞台,向台下超過三萬民眾一字一句念出感言。

詳全文

今選頻道

2018-11-21

老,到底好不好?許芳宜:只要健康,我說真好!

我相信每個年紀、每個身體、每個人,在老的過程中,自認為少了些什麼的同時,應該也多了些什麼,不是嗎?

詳全文

今選頻道

2018-11-21

許芳宜/「身體要快樂」沒有偉大的論述,只是愛自己的一種方式!

健康與夢想,整個過程除了認識自己之外,更讓我珍惜身體的存在。

詳全文

今選頻道

2018-11-21

許芳宜:沒有過不了的關,只有過不去的自己!

每個人身上都有一把屬於自己的尺, 不要拿別人的尺評量自己, 也不要拿自己的尺測量他人。

詳全文