健康最新與熱門精選文章

2026-02-02

日本旅遊當心流感警報！單周6萬人就醫、A流B流症狀有哪些？大S流感肺炎病逝1年…出國必做3件事

日本流感疫情再度升溫！不少民眾計畫赴日過農曆新年，但日本近期寒冷，各地區降雪逐漸增強，部分地區積雪量更超越往年平均5倍，這也讓流感疫情再度升...

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2026-01-30

2026全球醫療照護指數最新出爐！台灣連8年奪冠、狠甩日本韓國…城市第一名高雄拿下

全球資料庫網站《Numbeo》公布「2026年全球醫療照護指數」排名，台灣以87.1分再度拿下冠軍寶座，這已是連續第8年蟬聯世界第一，且比去...

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2026-01-30

從減重醫療到體態管理 — 千暘診所的全方位身體保養思維

在現代醫療減重的發展趨勢中，體重數字已不再是唯一指標。越來越多接受減重治療的族群發現，瘦下來之後，真正的關鍵問題才正要開始——如何讓身體線條...

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2026-01-28

是要雷射、填充物或拉提？傻傻分不清楚 年前變美麗 黑眼圈、淚溝療法一次看

許多人照鏡子時，最先注意到的不是皺紋，而是造成眼下陰影的黑眼圈與淚溝。 這不僅讓人看來疲憊，更放大老態，不少人因此求助醫美，治療上有哪...

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2026-01-27

出國帶藥必看！感冒藥、安眠藥、止痛藥...哪些藥品可以帶上飛機？能放隨身行李？要申報？注意事項整理

「藥師，我下週要出國玩，這些藥可以帶上飛機嗎？」、「在國外買藥好便宜喔，我可以多帶一些回來嗎？」 許多人以為藥物只是個人健康用品，只要...

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2026-01-24

霍諾德101徒手攀登延至周日！沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感？不避談失敗：真失敗是它

極限攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），原訂週六(1/24)上午9點展開徒手攀爬登頂101，Netflix進行全球同步直播，不...

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2026-01-23

不少人在廁所猝死，原因竟是便祕！為何會增加心肌梗塞、中風危機？醫師曝4個簡單習慣，讓排便更順暢

編按：高齡長者便祕不能輕忽！本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出，便秘會使上廁所用力，血壓瞬間飆升30~40，增加心腦血管疾病，慢性便秘恐...

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2026-01-22

知名嬰兒奶粉原料檢出「仙人掌桿菌」，6批次緊急召回，台灣也在名單裡…吃下肚有什麼症狀？

今周刊編按：法國乳製品龍頭拉克塔利斯（Lactalis）周三（1/21）宣布，緊急召回旗下6個批次的Picot嬰兒奶粉，據悉是因為供應商所提...

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2026-01-22

減醣可以吃白飯嗎？這「3類人」更要吃飯！白米、糙米、胚芽米哪個好？揭開「米飯」被冤枉的營養真相

編按：近年來「減醣風潮」盛行，不少人看到米飯就避之唯恐不及。本書作者塩野崎淳子是日本營養師，她指出，米飯雖然是高醣食品，但同時能補充膳食纖維...

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