健康最新與熱門精選文章

2025-11-03

57歲退休族高蛋白飲食＋重訓3個月，為何越練越虛？長肌肉不是只靠雞胸肉！中醫吳明珠這樣做，拯救肌少症

編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單...

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2025-11-03

2025流感疫苗懶人包！公費疫苗第二階段11/1開打，施打對象、接種地點、疫苗廠牌，自費流感疫苗多少錢？

每年秋冬，流感都是臺灣最嚴峻的健康挑戰。根據疾管署的最新數據，流感疫情仍處於流行期，且台灣正遭受A型H3N2與H1N1「雙病毒」夾擊。面對持...

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2025-11-02

每天喝●杯咖啡能防「巴金森氏症」！追蹤800人長達30年證實：風險大降5倍…停經後女性尤其明顯

巴金森氏症是發生率僅次於阿茲海默症的退化性神經疾病。對此，神經內科主治醫師謝珮甄引述國外研究指出，經常攝取咖啡因的健康人群，罹患巴金森氏症的...

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2025-10-30

失智海嘯來襲 南山人壽開創健康新賽局 發布全台首份《永續健康白皮書》跨界攜手倡議健康

長壽時代來臨，「長命百歲」不再是遙遠的祝福，而是可預見的未來。你是否已做好準備？南山人壽與工研院健康樂活聯盟共同發布《二〇二五永續健康白皮書...

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2025-10-30

長庚婦癌權威賴瓊慧 當選國際女醫師協會副理事長暨亞太地區主席

林口長庚紀念醫院婦癌權威賴瓊慧教授，在第33屆國際女醫師協會(MWIA)世界大會中，獲選為副理事長(VP)暨亞太地區主席。她的當選不僅是國際...

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2025-10-29

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨，淡然看橫禍：就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些？

資深歌手坣娜（原名唐娜）傳出病逝消息，享年59歲。坣娜曾罹患紅斑性狼瘡，傳出已於10/16病逝。 她的臉書貼文停留在今年六月，坣娜寫下...

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2025-10-29

人生有十分之一時間都在臥床！國人不健康餘命近8年，衛福部推「健康幣」獎勵運動、健檢：長壽更有品質

據衛生福利部統計，國人平均壽命雖已達80.77歲，較十年前提升近2歲，但「不健康年數」仍高達7至8年，顯示長壽未必等於健康。另一方面，高齡化...

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2025-10-29

隔絕刺激、乳液潤澤 養成習慣免復發　勤保濕修護皮膚 擺脫乾裂「富貴手」

「富貴手」其實是反映皮膚屏障破損，導致身體對外界刺激的發炎反應。 想要擺脫困擾，除了適度使用藥膏，更要從改善日常生活環境、清潔習慣、保...

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2025-10-28

剛吃飽就想睡？糖尿病6個早期警訊！榮總醫：糖尿病不是從血糖高那天才開始的，5招逆轉糖尿病前兆

有時會被問到：「我血糖還好啊，可是最近常常一吃完飯就好想睡，腦袋很鈍、人也懶洋洋的。」 或者是：「為什麼我的體力越來越差？肌肉好像掉得...

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