盧安克說：「我的學生要找到自己生活的路，可是什麼是他們的路，我不可能知道。我想給他們的是走這條路所需要的才能和力量。」教育，是人與人之間，也是自己與自己之間發生的事，它永不停止， 「就像一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲觸碰另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂，只要這樣的傳遞和喚醒不停止，我們就不會告別盧安克」。
日期：2014-03-24
不為出名，也不為作秀賺錢，阿公說，唱歌是為了傳承阿美族祖先留下的每一句叮嚀。這話讓我的腦袋轟然一響，阿公為了單純的理想而歌唱一生，但我卻天天計較著作品是不是被放在好的位置、有沒有上排行榜，歌手夠不夠大牌……實在有夠「聳」啊！
日期：2014-03-12
不為出名，也不為作秀賺錢，阿公說，唱歌是為了傳承阿美族祖先留下的每一句叮嚀。這話讓我的腦袋轟然一響，阿公為了單純的理想而歌唱一生，但我卻天天計較著作品是不是被放在好的位置、有沒有上排行榜，歌手夠不夠大牌……實在有夠「聳」啊！
日期：2014-03-12
二十一歲罹患漸凍人症時，我覺得太不公平了。為什麼這種事會發生在我身上？當時，我覺得人生已經完了，永遠無法實現自己的潛力。但是如今過了五十年， 我覺得人生平靜滿足。
日期：2014-03-05
小方桌可展開的格局，端看你如何欣賞工作並在每個細節做好把握和審思。其實無論什麼工作行業，挑戰的邏輯架構和處事的態度要求是大同小異的，而其內容的變化是絕對學不完、看不完的。把事情做得漂亮需要幾個特質：一是周延性，考量事情一定要全面，兼顧裡外；二是原創性，找到事半功倍的方法。
日期：2014-03-04
完成南非沙漠超馬的挑戰，我成功返臺。自從我參加極地賽事，逐漸受到社會關注。我利用比賽之後的休息復原期，參加了一些活動，幸運地成為廣告主角。不少民眾看到我出現在螢光幕前，誤以為我過光鮮亮麗的富裕生活。其實不然。
日期：2014-01-29
不管在甚麼時候，等待都是一件很煎熬的事情。不論是等人、等公車，或是等著上一軍，都是一種不確定的感覺，你不知道等的人會不會來，公車會不會誤點，一軍會不會有人受傷或失常，這種時候，你通常要很有耐心，更精確的一點說是，要有信心。
日期：2013-12-24
